Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Консервированный перец пименто и Сэндвич Клаб

Сравнить

Инфографика

Консервированный перец пименто vs Сэндвич Клаб infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 4.3% 1.8% 14% 63% 16% 5.2% 7.3% 1.8% 12% 1.1%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 23% 29% 20% 51% 30% 37% 92% 82% 0% 135%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +22.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -97.8%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше МагнийМагний +433.3%
Содержит больше КальцийКальций +1483.3%
Содержит больше КалийКалий +43%
Содержит больше МедьМедь +81.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +605.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +1164.7%
Содержит больше СеленСелен +12300%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 283% 44% 14% 0% 4.3% 14% 12% 0.6% 50% 0% 21% 4.5% 3.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 15% 12% 12% 1.5% 43% 43% 105% 50% 68% 59% 22% 23% 26%
Содержит больше Витамин CВитамин C +1829.5%
Содержит больше Витамин AВитамин A +280%
Содержит больше Витамин EВитамин E +13.1%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +911.8%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +210%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +806.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +8160%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +37.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +416.7%
Содержит больше ХолинХолин +658.7%
Одинаковое количество вещества Витамин K ~8.7µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Консервированный перец пименто Сэндвич Клаб DV% diff.
Витамин C 84.9mg 4.4mg 89%
Селен 0.2µg 24.8µg 45%
Белки 1.1g 17.19g 32%
Витамин B3 0.615mg 5.575mg 31%
Фосфор 17mg 215mg 28%
Натрий 14mg 630mg 27%
Витамин B12 0µg 0.47µg 20%
Витамин B5 0.01mg 0.826mg 16%
Холестерин 0mg 46mg 15%
Насыщенные жиры 0.045g 3.109g 14%
Витамин B1 0.017mg 0.172mg 13%
Жиры 0.3g 8.05g 12%
Полиненасыщенные жиры 0.161g 1.88g 11%
Витамин A 133µg 35µg 11%
Калорийность 23kcal 220kcal 10%
Витамин B2 0.06mg 0.186mg 10%
Цинк 0.19mg 1.34mg 10%
Кальций 6mg 95mg 9%
Холин 6.3mg 47.8mg 8%
Мононенасыщенные жиры 0.02g 2.949g 7%
Витамин B9 6µg 31µg 6%
Магний 6mg 32mg 6%
Витамин B6 0.215mg 0.296mg 6%
Углеводы 5.1g 19.87g 5%
Марганец 0.092mg 4%
Железо 1.68mg 1.37mg 4%
Медь 0.049mg 0.089mg 4%
Клетчатка 1.9g 1.2g 3%
Калий 158mg 226mg 2%
Витамин D 0µg 0.1µg 1%
Витамин E 0.69mg 0.61mg 1%
Витамин D 0IU 5IU 1%
Чистые углеводы 3.2g 18.67g N/A
Сахар 2.71g 4.68g N/A
Витамин K 8.3µg 8.7µg 0%
Транс-жиры 0g 0.071g N/A
Триптофан 0.014mg 0%
Треонин 0.04mg 0%
Изолейцин 0.036mg 0%
Лейцин 0.058mg 0%
Лизин 0.049mg 0%
Метионин 0.013mg 0%
Фенилаланин 0.034mg 0%
Валин 0.046mg 0%
Гистидин 0.022mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.004g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.007g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.004g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 93%
Белки: 1.1 г
Жиры: 0.3 г
Углеводы: 5.1 г
Вода: 93.1 г
Другое: 0.4 г
17% 8% 20% 53% 2%
Белки: 17.19 г
Жиры: 8.05 г
Углеводы: 19.87 г
Вода: 52.52 г
Другое: 2.37 г
Содержит больше ВодаВода +77.3%
Содержит больше БелкиБелки +1462.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +2583.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +289.6%
Содержит больше ДругоеДругое +492.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
20% 9% 71%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.045 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.02 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.161 г
39% 37% 24%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.109 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.949 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.88 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -98.6%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +14645%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1067.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Консервированный перец пименто - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168559/nutrients
  2. Сэндвич Клаб - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170752/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.