Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Консервированный перец пименто и Томатный суп-пюре

Сравнить

Инфографика

Консервированный перец пименто vs Томатный суп-пюре infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 4.3% 1.8% 14% 63% 16% 5.2% 7.3% 1.8% 12% 1.1%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.9% 4.8% 15% 12% 17% 6.5% 10% 55% 14% 0%
Содержит больше МагнийМагний +50%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +409.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -96.7%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше КальцийКальций +166.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +26.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +41.2%
Содержит больше МарганецМарганец +13%
Одинаковое количество вещества Калий ~169mg
Одинаковое количество вещества Медь ~0.052mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 283% 44% 14% 0% 4.3% 14% 12% 0.6% 50% 0% 21% 4.5% 3.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 8% 6% 0% 0% 6.8% 6.7% 8.7% 3% 8.3% 0% 0% 4.5% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +3437.5%
Содержит больше Витамин AВитамин A +638.9%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +106.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +32.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +497.2%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +58.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +400%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~6µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Консервированный перец пименто Томатный суп-пюре DV% diff.
Витамин C 84.9mg 2.4mg 92%
Натрий 14mg 424mg 18%
Железо 1.68mg 0.33mg 17%
Витамин B6 0.215mg 0.036mg 14%
Витамин A 133µg 18µg 13%
Клетчатка 1.9g 0.2g 7%
Витамин K 8.3µg 7%
Витамин E 0.69mg 5%
Полиненасыщенные жиры 0.161g 0.45g 2%
Углеводы 5.1g 9.6g 2%
Витамин B2 0.06mg 0.029mg 2%
Марганец 0.092mg 0.104mg 1%
Калорийность 23kcal 50kcal 1%
Витамин B1 0.017mg 0.027mg 1%
Витамин B3 0.615mg 0.465mg 1%
Холин 6.3mg 1%
Витамин B5 0.01mg 0.05mg 1%
Фосфор 17mg 24mg 1%
Кальций 6mg 16mg 1%
Мононенасыщенные жиры 0.02g 0.28g 1%
Холестерин 0mg 2mg 1%
Жиры 0.3g 1.02g 1%
Насыщенные жиры 0.045g 0.22g 1%
Белки 1.1g 0.92g 0%
Чистые углеводы 3.2g 9.4g N/A
Магний 6mg 4mg 0%
Калий 158mg 169mg 0%
Сахар 2.71g N/A
Медь 0.049mg 0.052mg 0%
Цинк 0.19mg 0.24mg 0%
Селен 0.2µg 0%
Витамин B9 6µg 6µg 0%
Триптофан 0.014mg 0.009mg 0%
Треонин 0.04mg 0.027mg 0%
Изолейцин 0.036mg 0.031mg 0%
Лейцин 0.058mg 0.051mg 0%
Лизин 0.049mg 0.036mg 0%
Метионин 0.013mg 0.012mg 0%
Фенилаланин 0.034mg 0.031mg 0%
Валин 0.046mg 0.035mg 0%
Гистидин 0.022mg 0.018mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 93%
Белки: 1.1 г
Жиры: 0.3 г
Углеводы: 5.1 г
Вода: 93.1 г
Другое: 0.4 г
10% 87%
Белки: 0.92 г
Жиры: 1.02 г
Углеводы: 9.6 г
Вода: 87.17 г
Другое: 1.29 г
Содержит больше БелкиБелки +19.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +240%
Содержит больше УглеводыУглеводы +88.2%
Содержит больше ДругоеДругое +222.5%
Одинаковое количество вещества Вода ~87.17g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
20% 9% 71%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.045 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.02 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.161 г
23% 29% 47%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.22 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.28 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.45 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -79.5%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1300%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +179.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Консервированный перец пименто - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168559/nutrients
  2. Томатный суп-пюре - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171574/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.