Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Консервированный перец пименто и Хорасан пшеницы

Сравнить

Инфографика

Консервированный перец пименто vs Хорасан пшеницы infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 4.3% 1.8% 14% 63% 16% 5.2% 7.3% 1.8% 12% 1.1%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 93% 6.6% 36% 141% 169% 100% 156% 0.65% 357% 445%
Содержит больше МагнийМагний +2066.7%
Содержит больше КальцийКальций +266.7%
Содержит больше КалийКалий +155.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +124.4%
Содержит больше МедьМедь +932.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +1836.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +2041.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -64.3%
Содержит больше МарганецМарганец +2872.8%
Содержит больше СеленСелен +40650%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 283% 44% 14% 0% 4.3% 14% 12% 0.6% 50% 0% 21% 4.5% 3.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0.33% 12% 0% 142% 42% 120% 57% 60% 0% 4.5% 0% 14%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +13200%
Содержит больше Витамин EВитамин E +13.1%
Содержит больше Витамин KВитамин K +361.1%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +3229.4%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +206.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +936.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +9390%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +20.5%
Содержит больше ХолинХолин +309.5%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Консервированный перец пименто Хорасан пшеницы DV% diff.
Селен 0.2µg 81.5µg 148%
Марганец 0.092mg 2.735mg 115%
Витамин C 84.9mg 0mg 94%
Медь 0.049mg 0.506mg 51%
Фосфор 17mg 364mg 50%
Витамин B1 0.017mg 0.566mg 46%
Клетчатка 1.9g 11.1g 37%
Витамин B3 0.615mg 6.375mg 36%
Цинк 0.19mg 3.68mg 32%
Магний 6mg 130mg 30%
Белки 1.1g 14.54g 27%
Железо 1.68mg 3.77mg 26%
Углеводы 5.1g 70.58g 22%
Крахмал 52.41g 22%
Витамин B5 0.01mg 0.949mg 19%
Калорийность 23kcal 337kcal 16%
Витамин A 133µg 1µg 15%
Витамин B2 0.06mg 0.184mg 10%
Калий 158mg 403mg 7%
Витамин K 8.3µg 1.8µg 5%
Холин 6.3mg 25.8mg 4%
Полиненасыщенные жиры 0.161g 0.621g 3%
Жиры 0.3g 2.13g 3%
Витамин B6 0.215mg 0.259mg 3%
Кальций 6mg 22mg 2%
Витамин B9 6µg 2%
Витамин E 0.69mg 0.61mg 1%
Насыщенные жиры 0.045g 0.196g 1%
Чистые углеводы 3.2g 59.48g N/A
Сахар 2.71g 7.84g N/A
Натрий 14mg 5mg 0%
Транс-жиры 0g 0.005g N/A
Мононенасыщенные жиры 0.02g 0.213g 0%
Триптофан 0.014mg 0.13mg 0%
Треонин 0.04mg 0.442mg 0%
Изолейцин 0.036mg 0.566mg 0%
Лейцин 0.058mg 1.112mg 0%
Лизин 0.049mg 0.416mg 0%
Метионин 0.013mg 0.251mg 0%
Фенилаланин 0.034mg 0.772mg 0%
Валин 0.046mg 0.687mg 0%
Гистидин 0.022mg 0.379mg 0%
Фруктоза 0.11g 0%
0.048g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 93%
Белки: 1.1 г
Жиры: 0.3 г
Углеводы: 5.1 г
Вода: 93.1 г
Другое: 0.4 г
15% 2% 71% 11% 2%
Белки: 14.54 г
Жиры: 2.13 г
Углеводы: 70.58 г
Вода: 11.07 г
Другое: 1.68 г
Содержит больше ВодаВода +741%
Содержит больше БелкиБелки +1221.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +610%
Содержит больше УглеводыУглеводы +1283.9%
Содержит больше ДругоеДругое +320%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
20% 9% 71%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.045 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.02 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.161 г
19% 21% 60%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.196 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.213 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.621 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -77%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +965%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +285.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Консервированный перец пименто - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168559/nutrients
  2. Хорасан пшеницы - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169743/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.