Сравнить продукты Перец Анчо (сушеный перец Поблано) и Mаракуйя
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше МагнийМагний | +289.7% |
Содержит больше КальцийКальций | +408.3% |
Содержит больше КалийКалий | +592.8% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +583.1% |
Содержит больше МедьМедь | +490.7% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +1320% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +195.6% |
Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
Содержит больше СеленСелен | +383.3% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -34.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин AВитамин A | +1496.9% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1634.6% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +326.9% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +3435% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +392.9% |
Содержит больше Витамин CВитамин C | +1400% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
11.86 г
Жиры:
8.2 г
Углеводы:
51.42 г
Вода:
22.63 г
Другое:
5.89 г
Белки:
2.2 г
Жиры:
0.7 г
Углеводы:
23.38 г
Вода:
72.93 г
Другое:
0.79 г
Содержит больше БелкиБелки | +439.1% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +1071.4% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +119.9% |
Содержит больше ДругоеДругое | +645.6% |
Содержит больше ВодаВода | +222.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.82 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.492 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.511 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.059 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.086 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.411 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +472.1% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +997.6% |
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -92.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Витамин B6 | 3.535mg | 0.1mg | 264% |
Витамин B2 | 2.255mg | 0.13mg | 163% |
Железо | 10.93mg | 1.6mg | 117% |
Витамин A | 1022µg | 64µg | 106% |
Калий | 2411mg | 348mg | 61% |
Марганец | 1.279mg | 56% | |
Медь | 0.508mg | 0.086mg | 47% |
Клетчатка | 21.6g | 10.4g | 45% |
Витамин B5 | 1.993mg | 40% | |
Витамин B3 | 6.403mg | 1.5mg | 31% |
Витамин C | 2mg | 30mg | 31% |
Полиненасыщенные жиры | 4.511g | 0.411g | 27% |
Магний | 113mg | 29mg | 20% |
Белки | 11.86g | 2.2g | 19% |
Фосфор | 201mg | 68mg | 19% |
Витамин B1 | 0.179mg | 0mg | 15% |
Витамин B9 | 69µg | 14µg | 14% |
Цинк | 1.42mg | 0.1mg | 12% |
Жиры | 8.2g | 0.7g | 12% |
Калорийность | 281kcal | 97kcal | 9% |
Углеводы | 51.42g | 23.38g | 9% |
Кальций | 61mg | 12mg | 5% |
Селен | 2.9µg | 0.6µg | 4% |
Насыщенные жиры | 0.82g | 0.059g | 3% |
Натрий | 43mg | 28mg | 1% |
Мононенасыщенные жиры | 0.492g | 0.086g | 1% |
Витамин K | 0.7µg | 1% | |
Холин | 7.6mg | 1% | |
Чистые углеводы | 29.82g | 12.98g | N/A |
Сахар | 11.2g | N/A | |
Витамин E | 0.02mg | 0% | |
Триптофан | 0.155mg | 0% | |
Треонин | 0.425mg | 0% | |
Изолейцин | 0.373mg | 0% | |
Лейцин | 0.605mg | 0% | |
Лизин | 0.515mg | 0% | |
Метионин | 0.142mg | 0% | |
Фенилаланин | 0.361mg | 0% | |
Валин | 0.489mg | 0% | |
Гистидин | 0.232mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
155%

17%

Итоговая оценка минералов
120%

18%

Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Перец Анчо (сушеный перец Поблано) содержит меньше вещества Сахар (Разница - 11.2g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Перец Анчо (сушеный перец Поблано) ниже (Разница - 16)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?

Продукт Перец Анчо (сушеный перец Поблано) более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Mаракуйя содержит меньше вещества Натрий (Разница - 15mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Mаракуйя содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.761g)
Какой из продуктов стоит дешевле?

Mаракуйя дешевле (Разница - $5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах