Перец Анчо (сушеный перец Поблано) или баттерскотч - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Чем отличаются продукты перец Анчо (сушеный перец Поблано) и баттерскотч?
- Баттерскотч содержит больше калорий, чем перец Анчо (сушеный перец Поблано). Баттерскотч содержит 391 калорий, в то время как перец Анчо (сушеный перец Поблано) содержит 281 калорий.
- Перец Анчо (сушеный перец Поблано) превосходит баттерскотч по содержанию витамина A, витамина B6, витамина B2, железа, клетчатки, калия, меди, марганца, витамина B3 и витамина B5.
- Перец Анчо (сушеный перец Поблано) покрывает вашу дневную потребность в витамине A на 407% больше, чем баттерскотч.
Peppers, ancho, dried и Candies, butterscotch были использованы в этой статье.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1425% |
| Содержит больше КалийКалий | +80266.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +109200% |
| Содержит больше МедьМедь | +50700% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1477.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +20000% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -89% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +127800% |
| Содержит больше СеленСелен | +383.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +3550% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1391.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +13993.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +320050% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +49725% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B6 | 3.535mg | 0mg | 272% |
| Витамин B2 | 2.255mg | 0.016mg | 172% |
| Железо | 10.93mg | 0.01mg | 137% |
| Витамин A | 1022µg | 28µg | 110% |
| Клетчатка | 21.6g | 0g | 86% |
| Калий | 2411mg | 3mg | 71% |
| Марганец | 1.279mg | 0.001mg | 56% |
| Медь | 0.508mg | 0.001mg | 56% |
| Витамин B3 | 6.403mg | 0.002mg | 40% |
| Витамин B5 | 1.993mg | 0.004mg | 40% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.511g | 0.122g | 29% |
| Фосфор | 201mg | 1mg | 29% |
| Магний | 113mg | 0mg | 27% |
| Белки | 11.86g | 0.03g | 24% |
| Витамин B9 | 69µg | 0µg | 17% |
| Натрий | 43mg | 391mg | 15% |
| Витамин B1 | 0.179mg | 0.012mg | 14% |
| Углеводы | 51.42g | 90.4g | 13% |
| Цинк | 1.42mg | 0.09mg | 12% |
| Жиры | 8.2g | 3.3g | 8% |
| Кальций | 61mg | 4mg | 6% |
| Насыщенные жиры | 0.82g | 2.065g | 6% |
| Калорийность | 281kcal | 391kcal | 6% |
| Селен | 2.9µg | 0.6µg | 4% |
| Холестерин | 0mg | 9mg | 3% |
| Витамин C | 2mg | 0mg | 2% |
| Витамин E | 0.09mg | 1% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.492g | 0.845g | 1% |
| Чистые углеводы | 29.82g | 90.4g | N/A |
| Сахар | 80.46g | N/A | |
| Витамин K | 0.3µg | 0% | |
| Холин | 0.8mg | 0% | |
| Триптофан | 0.155mg | 0% | |
| Треонин | 0.425mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.373mg | 0% | |
| Лейцин | 0.605mg | 0% | |
| Лизин | 0.515mg | 0% | |
| Метионин | 0.142mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.361mg | 0% | |
| Валин | 0.489mg | 0% | |
| Гистидин | 0.232mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
11.86 г
Жиры:
8.2 г
Углеводы:
51.42 г
Вода:
22.63 г
Другое:
5.89 г
Белки:
0.03 г
Жиры:
3.3 г
Углеводы:
90.4 г
Вода:
5.25 г
Другое:
1.02 г
| Содержит больше БелкиБелки | +39433.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +148.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +331% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +477.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +75.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.82 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.492 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.511 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.065 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.845 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.122 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -60.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +3597.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +71.7% |
