Сравнить продукты Перец Анчо (сушеный перец Поблано) и Вишня
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1155.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +281.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +1293.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +3315.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +388.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1320% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1240% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1042% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -93% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1496.9% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +496.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +5537.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1500.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1293.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +7934.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +762.5% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +400% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
11.86 г
Жиры:
8.2 г
Углеводы:
51.42 г
Вода:
22.63 г
Другое:
5.89 г
Белки:
1 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
12.18 г
Вода:
86.13 г
Другое:
0.39 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1086% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2633.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +322.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1410.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +280.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.82 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.492 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.511 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.068 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.082 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.09 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +500% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +4912.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -91.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B6 | 3.535mg | 0.044mg | 269% |
| Витамин B2 | 2.255mg | 0.04mg | 170% |
| Железо | 10.93mg | 0.32mg | 133% |
| Витамин A | 1022µg | 64µg | 106% |
| Клетчатка | 21.6g | 1.6g | 80% |
| Калий | 2411mg | 173mg | 66% |
| Марганец | 1.279mg | 0.112mg | 51% |
| Медь | 0.508mg | 0.104mg | 45% |
| Витамин B3 | 6.403mg | 0.4mg | 38% |
| Витамин B5 | 1.993mg | 0.143mg | 37% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.511g | 0.09g | 29% |
| Фосфор | 201mg | 15mg | 27% |
| Магний | 113mg | 9mg | 25% |
| Белки | 11.86g | 1g | 22% |
| Витамин B9 | 69µg | 8µg | 15% |
| Углеводы | 51.42g | 12.18g | 13% |
| Калорийность | 281kcal | 50kcal | 12% |
| Витамин B1 | 0.179mg | 0.03mg | 12% |
| Цинк | 1.42mg | 0.1mg | 12% |
| Жиры | 8.2g | 0.3g | 12% |
| Витамин C | 2mg | 10mg | 9% |
| Кальций | 61mg | 16mg | 5% |
| Селен | 2.9µg | 0µg | 5% |
| Фруктоза | 3.51g | 4% | |
| Насыщенные жиры | 0.82g | 0.068g | 3% |
| Натрий | 43mg | 3mg | 2% |
| Витамин K | 2.1µg | 2% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.492g | 0.082g | 1% |
| Холин | 6.1mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 29.82g | 10.58g | N/A |
| Сахар | 8.49g | N/A | |
| Витамин E | 0.07mg | 0% | |
| Триптофан | 0.155mg | 0% | |
| Треонин | 0.425mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.373mg | 0% | |
| Лейцин | 0.605mg | 0% | |
| Лизин | 0.515mg | 0% | |
| Метионин | 0.142mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.361mg | 0% | |
| Валин | 0.489mg | 0% | |
| Гистидин | 0.232mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
155%
9%
Итоговая оценка минералов
120%
10%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Перец Анчо (сушеный перец Поблано) содержит меньше вещества Сахар (Разница - 8.49g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Перец Анчо (сушеный перец Поблано) ниже (Разница - 22)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Перец Анчо (сушеный перец Поблано) более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Вишня содержит меньше вещества Натрий (Разница - 40mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Вишня содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.752g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Вишня дешевле (Разница - $6.4)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах