Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Перец Анчо (сушеный перец Поблано) и Кукурузный сироп

Сравнить

Инфографика

Перец Анчо (сушеный перец Поблано) vs Кукурузный сироп infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 81% 18% 213% 410% 169% 39% 86% 5.6% 167% 16%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 5.4% 3.9% 14% 18% 1.1% 4.7% 20% 13% 16%
Содержит больше МагнийМагний +1312.5%
Содержит больше КальцийКальций +238.9%
Содержит больше КалийКалий +5379.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +2854.1%
Содержит больше МедьМедь +858.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +3450%
Содержит больше ФосфорФосфор +1727.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -72.3%
Содержит больше МарганецМарганец +1179%
Одинаковое количество вещества Селен ~2.9µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 6.7% 341% 0% 0% 45% 520% 120% 120% 816% 0% 0% 52% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 2.8% 2.1% 0.38% 1.4% 2.1% 0% 0% 0% 7.3%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1527.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +24955.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +31915%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +8565.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +39177.8%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Перец Анчо (сушеный перец Поблано) Кукурузный сироп DV% diff.
Витамин B6 3.535mg 0.009mg 271%
Витамин B2 2.255mg 0.009mg 173%
Железо 10.93mg 0.37mg 132%
Витамин A 1022µg 0µg 114%
Клетчатка 21.6g 0g 86%
Калий 2411mg 44mg 70%
Медь 0.508mg 0.053mg 51%
Марганец 1.279mg 0.1mg 51%
Витамин B3 6.403mg 0.02mg 40%
Витамин B5 1.993mg 0.023mg 39%
Полиненасыщенные жиры 4.511g 0g 30%
Фосфор 201mg 11mg 27%
Магний 113mg 8mg 25%
Белки 11.86g 0g 24%
Витамин B9 69µg 0µg 17%
Витамин B1 0.179mg 0.011mg 14%
Жиры 8.2g 0g 13%
Цинк 1.42mg 0.04mg 13%
Углеводы 51.42g 77.59g 9%
Натрий 43mg 155mg 5%
Насыщенные жиры 0.82g 0g 4%
Кальций 61mg 18mg 4%
Холин 13.3mg 2%
Витамин C 2mg 0mg 2%
Мононенасыщенные жиры 0.492g 0g 1%
Калорийность 281kcal 286kcal 0%
Чистые углеводы 29.82g 77.59g N/A
Сахар 77.59g N/A
Селен 2.9µg 2.9µg 0%
Триптофан 0.155mg 0%
Треонин 0.425mg 0%
Изолейцин 0.373mg 0%
Лейцин 0.605mg 0%
Лизин 0.515mg 0%
Метионин 0.142mg 0%
Фенилаланин 0.361mg 0%
Валин 0.489mg 0%
Гистидин 0.232mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
12% 8% 51% 23% 6%
Белки: 11.86 г
Жиры: 8.2 г
Углеводы: 51.42 г
Вода: 22.63 г
Другое: 5.89 г
78% 22%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 77.59 г
Вода: 22.01 г
Другое: 0.4 г
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +1372.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +50.9%
Одинаковое количество вещества Вода ~22.01g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Перец Анчо (сушеный перец Поблано) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169396/nutrients
  2. Кукурузный сироп - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168836/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.