Сравнить продукты Перец Анчо (сушеный перец Поблано) и Пекановый пирог
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +334.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +90.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +1712.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +638.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +140.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +39.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +113.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -83.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +79.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +313.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +900% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1146.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1152.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +656% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +316.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +5791.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +165.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B6 | 3.535mg | 0.06mg | 267% |
| Витамин B2 | 2.255mg | 0.18mg | 160% |
| Железо | 10.93mg | 1.48mg | 118% |
| Витамин A | 1022µg | 82µg | 104% |
| Клетчатка | 21.6g | 86% | |
| Калий | 2411mg | 133mg | 67% |
| Витамин B3 | 6.403mg | 0.847mg | 35% |
| Медь | 0.508mg | 0.211mg | 33% |
| Витамин B5 | 1.993mg | 0.479mg | 30% |
| Холестерин | 0mg | 87mg | 29% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.492g | 11.181g | 27% |
| Марганец | 1.279mg | 0.712mg | 25% |
| Жиры | 8.2g | 22.2g | 22% |
| Магний | 113mg | 26mg | 21% |
| Селен | 2.9µg | 12µg | 17% |
| Фосфор | 201mg | 94mg | 15% |
| Белки | 11.86g | 4.9g | 14% |
| Насыщенные жиры | 0.82g | 3.989g | 14% |
| Витамин B9 | 69µg | 26µg | 11% |
| Натрий | 43mg | 262mg | 10% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.511g | 5.71g | 8% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.17µg | 7% |
| Калорийность | 281kcal | 412kcal | 7% |
| Цинк | 1.42mg | 1.02mg | 4% |
| Кальций | 61mg | 32mg | 3% |
| Витамин C | 2mg | 0.2mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.179mg | 0.188mg | 1% |
| Углеводы | 51.42g | 52.2g | 0% |
| Чистые углеводы | 29.82g | 52.2g | N/A |
| Триптофан | 0.155mg | 0.069mg | 0% |
| Треонин | 0.425mg | 0.189mg | 0% |
| Изолейцин | 0.373mg | 0.223mg | 0% |
| Лейцин | 0.605mg | 0.372mg | 0% |
| Лизин | 0.515mg | 0.248mg | 0% |
| Метионин | 0.142mg | 0.125mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.361mg | 0.25mg | 0% |
| Валин | 0.489mg | 0.255mg | 0% |
| Гистидин | 0.232mg | 0.116mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.001g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.008g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
11.86 г
Жиры:
8.2 г
Углеводы:
51.42 г
Вода:
22.63 г
Другое:
5.89 г
Белки:
4.9 г
Жиры:
22.2 г
Углеводы:
52.2 г
Вода:
19.5 г
Другое:
1.2 г
| Содержит больше БелкиБелки | +142% |
| Содержит больше ВодаВода | +16.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +390.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +170.7% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~52.2g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.82 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.492 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.511 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.989 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
11.181 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.71 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -79.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2172.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +26.6% |
