Сравнить продукты Перец чили (поблано) и Проволоне
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+2001.9%
Содержит
больше
Магний
+303.6%
Содержит
больше
Калий
+1647.1%
Содержит
меньше
Натрий
-95.1%
Содержит
больше
Медь
+1853.8%
Содержит
больше
Марганец
+12690%
Содержит
больше
Кальций
+1139.3%
Содержит
больше
Фосфор
+146.8%
Содержит
больше
Цинк
+127.5%
Содержит
больше
Селен
+400%
Содержит
больше
Железо
+2001.9%
Содержит
больше
Магний
+303.6%
Содержит
больше
Калий
+1647.1%
Содержит
меньше
Натрий
-95.1%
Содержит
больше
Медь
+1853.8%
Содержит
больше
Марганец
+12690%
Содержит
больше
Кальций
+1139.3%
Содержит
больше
Фосфор
+146.8%
Содержит
больше
Цинк
+127.5%
Содержит
больше
Селен
+400%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+2222.5%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+842.1%
Содержит
больше
Витамин B2
+602.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+4004.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+318.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+4742.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+590%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+2222.5%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+842.1%
Содержит
больше
Витамин B2
+602.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+4004.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+318.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+4742.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+590%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+2302.8%
Содержит
больше
Другое
+25.1%
Содержит
больше
Белки
+115.7%
Содержит
больше
Жиры
+224.6%
Содержит
больше
Вода
+81%
Белки:
11.86 г
Жиры:
8.2 г
Углеводы:
51.42 г
Вода:
22.63 г
Другое:
5.89 г
Белки:
25.58 г
Жиры:
26.62 г
Углеводы:
2.14 г
Вода:
40.95 г
Другое:
4.71 г
Содержит
больше
Углеводы
+2302.8%
Содержит
больше
Другое
+25.1%
Содержит
больше
Белки
+115.7%
Содержит
больше
Жиры
+224.6%
Содержит
больше
Вода
+81%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-95.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+486.6%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1402.6%
Насыщенные жиры:
0.82 г
Мононенасыщенные жиры:
0.492 г
Полиненасыщенные жиры:
4.511 г
Насыщенные жиры:
17.078 г
Мононенасыщенные жиры:
7.393 г
Полиненасыщенные жиры:
0.769 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-95.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+486.6%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1402.6%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
29.82g | 2.14g | ||
Белки | 11.86g | 25.58g | |
Жиры | 8.2g | 26.62g | |
Углеводы | 51.42g | 2.14g | |
Калорийность | 281kcal | 351kcal | |
Сахар | 0.56g | ||
Клетчатка | 21.6g | 0g | |
Кальций | 61mg | 756mg | |
Железо | 10.93mg | 0.52mg | |
Магний | 113mg | 28mg | |
Фосфор | 201mg | 496mg | |
Калий | 2411mg | 138mg | |
Натрий | 43mg | 876mg | |
Цинк | 1.42mg | 3.23mg | |
Медь | 0.508mg | 0.026mg | |
Марганец | 1.279mg | 0.01mg | |
Селен | 2.9µg | 14.5µg | |
Витамин A | 20438IU | 880IU | |
Витамин A, RAE | 1022µg | 236µg | |
Витамин E | 0.23mg | ||
Витамин D | 0IU | 20IU | |
Витамин D | 0µg | 0.5µg | |
Витамин C | 2mg | 0mg | |
Витамин B1 | 0.179mg | 0.019mg | |
Витамин B2 | 2.255mg | 0.321mg | |
Витамин B3 | 6.403mg | 0.156mg | |
Витамин B5 | 1.993mg | 0.476mg | |
Витамин B6 | 3.535mg | 0.073mg | |
Витамин B9, общий | 69µg | 10µg | |
Витамин B12 | 0µg | 1.46µg | |
Холин | 15.4mg | ||
Витамин K | 2.2µg | ||
Триптофан | 0.155mg | 0.345mg | |
Треонин | 0.425mg | 0.982mg | |
Изолейцин | 0.373mg | 1.091mg | |
Лейцин | 0.605mg | 2.297mg | |
Лизин | 0.515mg | 2.646mg | |
Метионин | 0.142mg | 0.686mg | |
Фенилаланин | 0.361mg | 1.287mg | |
Валин | 0.489mg | 1.64mg | |
Гистидин | 0.232mg | 1.115mg | |
Холестерин | 0mg | 69mg | |
Насыщенные жиры | 0.82g | 17.078g | |
Мононенасыщенные жиры | 0.492g | 7.393g | |
Полиненасыщенные жиры | 4.511g | 0.769g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
223%
31%
Итоговая оценка минералов
120%
78%
Краткое сравнение
Какой из продуктов стоит дешевле?
Проволоне дешевле (Разница - $4.5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Перец чили (поблано) содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.56g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Перец чили (поблано) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 833mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Перец чили (поблано) содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 69mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Перец чили (поблано) содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 16.258g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Перец чили (поблано) ниже (Разница - 27)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах