Сравнить продукты Перец Анчо (сушеный перец Поблано) и Ревень волнистый
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +841.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +737.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +4868.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +2319% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1320% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1335.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +552.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +163.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +41% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -90.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +20340% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +795% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +7416.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2034.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +2244.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +14629.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +885.7% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +300% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
11.86 г
Жиры:
8.2 г
Углеводы:
51.42 г
Вода:
22.63 г
Другое:
5.89 г
Белки:
0.9 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
4.54 г
Вода:
93.61 г
Другое:
0.75 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1217.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +4000% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1032.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +685.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +313.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.82 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.492 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.511 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.053 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.039 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.099 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1161.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +4456.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -93.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B6 | 3.535mg | 0.024mg | 270% |
| Витамин B2 | 2.255mg | 0.03mg | 171% |
| Железо | 10.93mg | 0.22mg | 134% |
| Витамин A | 1022µg | 5µg | 113% |
| Клетчатка | 21.6g | 1.8g | 79% |
| Калий | 2411mg | 288mg | 62% |
| Медь | 0.508mg | 0.021mg | 54% |
| Марганец | 1.279mg | 0.196mg | 47% |
| Витамин B5 | 1.993mg | 0.085mg | 38% |
| Витамин B3 | 6.403mg | 0.3mg | 38% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.511g | 0.099g | 29% |
| Фосфор | 201mg | 14mg | 27% |
| Витамин K | 29.3µg | 24% | |
| Магний | 113mg | 12mg | 24% |
| Белки | 11.86g | 0.9g | 22% |
| Углеводы | 51.42g | 4.54g | 16% |
| Витамин B9 | 69µg | 7µg | 16% |
| Калорийность | 281kcal | 21kcal | 13% |
| Витамин B1 | 0.179mg | 0.02mg | 13% |
| Цинк | 1.42mg | 0.1mg | 12% |
| Жиры | 8.2g | 0.2g | 12% |
| Витамин C | 2mg | 8mg | 7% |
| Селен | 2.9µg | 1.1µg | 3% |
| Насыщенные жиры | 0.82g | 0.053g | 3% |
| Кальций | 61mg | 86mg | 3% |
| Натрий | 43mg | 4mg | 2% |
| Витамин E | 0.27mg | 2% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.492g | 0.039g | 1% |
| Холин | 6.1mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 29.82g | 2.74g | N/A |
| Сахар | 1.1g | N/A | |
| Триптофан | 0.155mg | 0% | |
| Треонин | 0.425mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.373mg | 0% | |
| Лейцин | 0.605mg | 0% | |
| Лизин | 0.515mg | 0% | |
| Метионин | 0.142mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.361mg | 0% | |
| Валин | 0.489mg | 0% | |
| Гистидин | 0.232mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
155%
11%
Итоговая оценка минералов
120%
12%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Ревень волнистый содержит меньше вещества Натрий (Разница - 39mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Ревень волнистый содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.767g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Ревень волнистый дешевле (Разница - $7)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Перец Анчо (сушеный перец Поблано) содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.1g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Перец Анчо (сушеный перец Поблано) ниже (Разница - 13)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Перец Анчо (сушеный перец Поблано) более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах