Сравнить продукты Перец Анчо (сушеный перец Поблано) и Сладкий ролл
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +564.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +2072.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +583.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +477.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +140.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +164.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -85.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +326.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +18% |
| Содержит больше СеленСелен | +486.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1548.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +750.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +168.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +390.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +3203.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +81% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B6 | 3.535mg | 0.107mg | 264% |
| Витамин B2 | 2.255mg | 0.265mg | 153% |
| Железо | 10.93mg | 1.6mg | 117% |
| Витамин A | 1022µg | 62µg | 107% |
| Клетчатка | 21.6g | 2.4g | 77% |
| Калий | 2411mg | 111mg | 68% |
| Медь | 0.508mg | 0.088mg | 47% |
| Марганец | 1.279mg | 0.3mg | 43% |
| Витамин B5 | 1.993mg | 0.406mg | 32% |
| Селен | 2.9µg | 17µg | 26% |
| Витамин B3 | 6.403mg | 2.384mg | 25% |
| Магний | 113mg | 17mg | 23% |
| Холестерин | 0mg | 66mg | 22% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.511g | 7.473g | 20% |
| Фосфор | 201mg | 76mg | 18% |
| Витамин E | 1.99mg | 13% | |
| Жиры | 8.2g | 16.4g | 13% |
| Витамин B1 | 0.179mg | 0.324mg | 12% |
| Натрий | 43mg | 304mg | 11% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.492g | 4.797g | 11% |
| Белки | 11.86g | 6.2g | 11% |
| Насыщенные жиры | 0.82g | 3.079g | 10% |
| Холин | 41.3mg | 8% | |
| Цинк | 1.42mg | 0.59mg | 8% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.14µg | 6% |
| Калорийность | 281kcal | 372kcal | 5% |
| Витамин K | 4.4µg | 4% | |
| Витамин B9 | 69µg | 72µg | 1% |
| Кальций | 61mg | 72mg | 1% |
| Витамин C | 2mg | 2mg | 0% |
| Углеводы | 51.42g | 50.9g | 0% |
| Чистые углеводы | 29.82g | 48.5g | N/A |
| Сахар | 31.73g | N/A | |
| Триптофан | 0.155mg | 0.074mg | 0% |
| Треонин | 0.425mg | 0.211mg | 0% |
| Изолейцин | 0.373mg | 0.259mg | 0% |
| Лейцин | 0.605mg | 0.458mg | 0% |
| Лизин | 0.515mg | 0.243mg | 0% |
| Метионин | 0.142mg | 0.117mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.361mg | 0.3mg | 0% |
| Валин | 0.489mg | 0.291mg | 0% |
| Гистидин | 0.232mg | 0.145mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.004g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
11.86 г
Жиры:
8.2 г
Углеводы:
51.42 г
Вода:
22.63 г
Другое:
5.89 г
Белки:
6.2 г
Жиры:
16.4 г
Углеводы:
50.9 г
Вода:
24.8 г
Другое:
1.7 г
| Содержит больше БелкиБелки | +91.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +246.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +100% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~50.9g
Одинаковое количество вещества
Вода
~24.8g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.82 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.492 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.511 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.079 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.797 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
7.473 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -73.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +875% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +65.7% |
