Сравнить продукты Перец Анчо (сушеный перец Поблано) и Сэндвич с сыром
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +109.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +687.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +317.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +217.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +63.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +18.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +234.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +90% |
| Содержит больше СеленСелен | +737.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +33.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +4766.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +428.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +101% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +220.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1254.4% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +100% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B6 | 3.535mg | 0.261mg | 252% |
| Витамин B2 | 2.255mg | 0.427mg | 141% |
| Витамин A | 1022µg | 21µg | 111% |
| Железо | 10.93mg | 2.62mg | 104% |
| Клетчатка | 21.6g | 3.1g | 74% |
| Калий | 2411mg | 306mg | 62% |
| Медь | 0.508mg | 0.16mg | 39% |
| Селен | 2.9µg | 24.3µg | 39% |
| Натрий | 43mg | 839mg | 35% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.511g | 9.166g | 31% |
| Витамин B5 | 1.993mg | 0.622mg | 27% |
| Фосфор | 201mg | 382mg | 26% |
| Жиры | 8.2g | 25g | 26% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.492g | 10.351g | 25% |
| Витамин B3 | 6.403mg | 3.185mg | 20% |
| Насыщенные жиры | 0.82g | 4.129g | 15% |
| Витамин B1 | 0.179mg | 0.358mg | 15% |
| Кальций | 61mg | 204mg | 14% |
| Магний | 113mg | 54mg | 14% |
| Калорийность | 281kcal | 497kcal | 11% |
| Марганец | 1.279mg | 1.083mg | 9% |
| Цинк | 1.42mg | 0.87mg | 5% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.12µg | 5% |
| Белки | 11.86g | 9.8g | 4% |
| Холестерин | 0mg | 7mg | 2% |
| Углеводы | 51.42g | 58.2g | 2% |
| Витамин B9 | 69µg | 64µg | 1% |
| Витамин C | 2mg | 1.5mg | 1% |
| Чистые углеводы | 29.82g | 55.1g | N/A |
| Триптофан | 0.155mg | 0.13mg | 0% |
| Треонин | 0.425mg | 0.298mg | 0% |
| Изолейцин | 0.373mg | 0.383mg | 0% |
| Лейцин | 0.605mg | 0.698mg | 0% |
| Лизин | 0.515mg | 0.344mg | 0% |
| Метионин | 0.142mg | 0.167mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.361mg | 0.472mg | 0% |
| Валин | 0.489mg | 0.438mg | 0% |
| Гистидин | 0.232mg | 0.219mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
11.86 г
Жиры:
8.2 г
Углеводы:
51.42 г
Вода:
22.63 г
Другое:
5.89 г
Белки:
9.8 г
Жиры:
25 г
Углеводы:
58.2 г
Вода:
3.2 г
Другое:
3.8 г
| Содержит больше БелкиБелки | +21% |
| Содержит больше ВодаВода | +607.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +55% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +204.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +13.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.82 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.492 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.511 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.129 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
10.351 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
9.166 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -80.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2003.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +103.2% |
