Сравнить продукты Перец Анчо (сушеный перец Поблано) и тыква
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1155.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +306.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +948.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1817.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +458.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +517.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +570% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1337.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +1350% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +254.9% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +477.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +2791% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1450.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +891.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +7934.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +666.7% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +135% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B6 | 3.535mg | 0.044mg | 269% |
| Витамин B2 | 2.255mg | 0.078mg | 167% |
| Железо | 10.93mg | 0.57mg | 130% |
| Клетчатка | 21.6g | 1.1g | 82% |
| Витамин A | 1022µg | 288µg | 82% |
| Калий | 2411mg | 230mg | 64% |
| Марганец | 1.279mg | 0.089mg | 52% |
| Медь | 0.508mg | 0.091mg | 46% |
| Витамин B3 | 6.403mg | 0.413mg | 37% |
| Витамин B5 | 1.993mg | 0.201mg | 36% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.511g | 0.004g | 30% |
| Магний | 113mg | 9mg | 25% |
| Фосфор | 201mg | 30mg | 24% |
| Белки | 11.86g | 0.72g | 22% |
| Углеводы | 51.42g | 4.9g | 16% |
| Витамин B9 | 69µg | 9µg | 15% |
| Калорийность | 281kcal | 20kcal | 13% |
| Жиры | 8.2g | 0.07g | 13% |
| Витамин B1 | 0.179mg | 0.031mg | 12% |
| Цинк | 1.42mg | 0.23mg | 11% |
| Кальций | 61mg | 15mg | 5% |
| Витамин E | 0.8mg | 5% | |
| Селен | 2.9µg | 0.2µg | 5% |
| Насыщенные жиры | 0.82g | 0.037g | 4% |
| Витамин C | 2mg | 4.7mg | 3% |
| Натрий | 43mg | 1mg | 2% |
| Витамин K | 0.8µg | 1% | |
| Холин | 6.2mg | 1% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.492g | 0.009g | 1% |
| Чистые углеводы | 29.82g | 3.8g | N/A |
| Сахар | 2.08g | N/A | |
| Триптофан | 0.155mg | 0.009mg | 0% |
| Треонин | 0.425mg | 0.021mg | 0% |
| Изолейцин | 0.373mg | 0.023mg | 0% |
| Лейцин | 0.605mg | 0.034mg | 0% |
| Лизин | 0.515mg | 0.039mg | 0% |
| Метионин | 0.142mg | 0.008mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.361mg | 0.023mg | 0% |
| Валин | 0.489mg | 0.025mg | 0% |
| Гистидин | 0.232mg | 0.011mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
11.86 г
Жиры:
8.2 г
Углеводы:
51.42 г
Вода:
22.63 г
Другое:
5.89 г
Белки:
0.72 г
Жиры:
0.07 г
Углеводы:
4.9 г
Вода:
93.69 г
Другое:
0.62 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1547.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +11614.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +949.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +850% |
| Содержит больше ВодаВода | +314% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.82 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.492 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.511 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.037 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.009 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.004 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +5366.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +112675% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -95.5% |
