Сравнить продукты Персик и Апельсиновый сок
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +25% |
| Содержит больше МедьМедь | +54.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +240% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +17.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +335.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +22.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +83.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +60% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1725% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +101.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +2500% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +657.6% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +275% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +24.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +60% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +650% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.91 г
Жиры:
0.25 г
Углеводы:
9.54 г
Вода:
88.87 г
Другое:
0.43 г
Белки:
0.7 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
10.4 г
Вода:
88.3 г
Другое:
0.4 г
| Содержит больше БелкиБелки | +30% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +25% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~10.4g
Одинаковое количество вещества
Вода
~88.3g
Одинаковое количество вещества
Другое
~0.4г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.019 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.067 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.086 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.024 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.036 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.04 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -20.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +86.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +115% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин C | 6.6mg | 50mg | 48% |
| Витамин B9 | 4µg | 30µg | 7% |
| Витамин B1 | 0.024mg | 0.09mg | 6% |
| Клетчатка | 1.5g | 0.2g | 5% |
| Витамин E | 0.73mg | 0.04mg | 5% |
| Витамин B3 | 0.806mg | 0.4mg | 3% |
| Медь | 0.068mg | 0.044mg | 3% |
| Витамин K | 2.6µg | 0.1µg | 2% |
| Марганец | 0.061mg | 0.014mg | 2% |
| Фруктоза | 1.53g | 2% | |
| Цинк | 0.17mg | 0.05mg | 1% |
| Железо | 0.25mg | 0.2mg | 1% |
| Витамин B6 | 0.025mg | 0.04mg | 1% |
| Витамин A | 16µg | 10µg | 1% |
| Кальций | 6mg | 11mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.153mg | 0.19mg | 1% |
| Калорийность | 39kcal | 45kcal | 0% |
| Белки | 0.91g | 0.7g | 0% |
| Жиры | 0.25g | 0.2g | 0% |
| Углеводы | 9.54g | 10.4g | 0% |
| Чистые углеводы | 8.04g | 10.2g | N/A |
| Магний | 9mg | 11mg | 0% |
| Калий | 190mg | 200mg | 0% |
| Сахар | 8.39g | 8.4g | N/A |
| Фосфор | 20mg | 17mg | 0% |
| Натрий | 0mg | 1mg | 0% |
| Селен | 0.1µg | 0.1µg | 0% |
| Витамин B2 | 0.031mg | 0.03mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.019g | 0.024g | 0% |
| Холин | 6.1mg | 6.2mg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.067g | 0.036g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.086g | 0.04g | 0% |
| Триптофан | 0.01mg | 0.002mg | 0% |
| Треонин | 0.016mg | 0.008mg | 0% |
| Изолейцин | 0.017mg | 0.008mg | 0% |
| Лейцин | 0.027mg | 0.013mg | 0% |
| Лизин | 0.03mg | 0.009mg | 0% |
| Метионин | 0.01mg | 0.003mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.019mg | 0.009mg | 0% |
| Валин | 0.022mg | 0.011mg | 0% |
| Гистидин | 0.013mg | 0.003mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
8%
20%
Итоговая оценка минералов
8%
6%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Персик содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.0099999999999998g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Персик содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Персик содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.005g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Персик ниже (Разница - 8)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Апельсиновый сок дешевле (Разница - $0.3)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах