Сравнить продукты Персик и Арроурут
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
Содержит больше МагнийМагний | +177.8% |
Содержит больше КалийКалий | +138.9% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +788% |
Содержит больше МедьМедь | +77.9% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +270.6% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +390% |
Содержит больше МарганецМарганец | +185.2% |
Содержит больше СеленСелен | +600% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин CВитамин C | +247.4% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +1500% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +495.8% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +90.3% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +110% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +90.8% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +964% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +8350% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше ЖирыЖиры | +25% |
Содержит больше БелкиБелки | +365.9% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +40.4% |
Содержит больше ДругоеДругое | +230.2% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~80.75g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -51.3% |
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1575% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~0.092g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Витамин B9 | 4µg | 338µg | 84% |
Железо | 0.25mg | 2.22mg | 25% |
Витамин B6 | 0.025mg | 0.266mg | 19% |
Фосфор | 20mg | 98mg | 11% |
Витамин B1 | 0.024mg | 0.143mg | 10% |
Калий | 190mg | 454mg | 8% |
Белки | 0.91g | 4.24g | 7% |
Медь | 0.068mg | 0.121mg | 6% |
Витамин B3 | 0.806mg | 1.693mg | 6% |
Витамин E | 0.73mg | 5% | |
Витамин C | 6.6mg | 1.9mg | 5% |
Марганец | 0.061mg | 0.174mg | 5% |
Магний | 9mg | 25mg | 4% |
Цинк | 0.17mg | 0.63mg | 4% |
Витамин B5 | 0.153mg | 0.292mg | 3% |
Витамин K | 2.6µg | 2% | |
Витамин B2 | 0.031mg | 0.059mg | 2% |
Фруктоза | 1.53g | 2% | |
Витамин A | 16µg | 1µg | 2% |
Углеводы | 9.54g | 13.39g | 1% |
Селен | 0.1µg | 0.7µg | 1% |
Холин | 6.1mg | 1% | |
Калорийность | 39kcal | 65kcal | 1% |
Натрий | 0mg | 26mg | 1% |
Клетчатка | 1.5g | 1.3g | 1% |
Жиры | 0.25g | 0.2g | 0% |
Чистые углеводы | 8.04g | 12.09g | N/A |
Кальций | 6mg | 6mg | 0% |
Сахар | 8.39g | N/A | |
Насыщенные жиры | 0.019g | 0.039g | 0% |
Мононенасыщенные жиры | 0.067g | 0.004g | 0% |
Полиненасыщенные жиры | 0.086g | 0.092g | 0% |
Триптофан | 0.01mg | 0% | |
Треонин | 0.016mg | 0% | |
Изолейцин | 0.017mg | 0% | |
Лейцин | 0.027mg | 0% | |
Лизин | 0.03mg | 0% | |
Метионин | 0.01mg | 0% | |
Фенилаланин | 0.019mg | 0% | |
Валин | 0.022mg | 0% | |
Гистидин | 0.013mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
8%

32%

Итоговая оценка минералов
8%

27%

Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Персик содержит меньше вещества Натрий (Разница - 26mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Персик содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.02g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Персик ниже (Разница - 16)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Арроурут содержит меньше вещества Сахар (Разница - 8.39g)
Какой из продуктов стоит дешевле?

Арроурут дешевле (Разница - $0.3)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?

Продукт Арроурут более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах