Сравнить продукты Персик и Клубника
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +24.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +41.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +21.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
| Содержит больше МагнийМагний | +44.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +166.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +64% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +20% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +532.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +300% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +2616.7% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +151.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +40.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +108.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +22.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +18.2% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +790.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +88% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +500% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +35.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +24.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +20% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~90.95g
Одинаковое количество вещества
Другое
~0.4г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +55.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -21.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +80.2% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше СахарозаСахароза | +912.8% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +∞% |
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +59.5% |
Одинаковое количество вещества
Глюкоза
~1.99g
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 39kcal | 32kcal |
|
| Белки | 0.91g | 0.67g |
|
| Жиры | 0.25g | 0.3g |
|
| Витамин C | 6.6mg | 58.8mg |
|
| 8.04g | 5.68g |
|
|
| Углеводы | 9.54g | 7.68g |
|
| Магний | 9mg | 13mg |
|
| Кальций | 6mg | 16mg |
|
| Калий | 190mg | 153mg |
|
| Железо | 0.25mg | 0.41mg |
|
| Сахар | 8.39g | 4.89g |
|
| Клетчатка | 1.5g | 2g |
|
| Медь | 0.068mg | 0.048mg |
|
| Цинк | 0.17mg | 0.14mg |
|
| Крахмал | 0g | 0.04g |
|
| Фосфор | 20mg | 24mg |
|
| Натрий | 0mg | 1mg |
|
| Витамин A | 326IU | 12IU |
|
| Витамин A | 16µg | 1µg |
|
| Витамин E | 0.73mg | 0.29mg |
|
| Марганец | 0.061mg | 0.386mg |
|
| Селен | 0.1µg | 0.4µg |
|
| Витамин B1 | 0.024mg | 0.024mg | |
| Витамин B2 | 0.031mg | 0.022mg |
|
| Витамин B3 | 0.806mg | 0.386mg |
|
| Витамин B5 | 0.153mg | 0.125mg |
|
| Витамин B6 | 0.025mg | 0.047mg |
|
| Витамин K | 2.6µg | 2.2µg |
|
| Витамин B9 | 4µg | 24µg |
|
| Холин | 6.1mg | 5.7mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.019g | 0.015g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.067g | 0.043g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.086g | 0.155g |
|
| Триптофан | 0.01mg | 0.008mg |
|
| Треонин | 0.016mg | 0.02mg |
|
| Изолейцин | 0.017mg | 0.016mg |
|
| Лейцин | 0.027mg | 0.034mg |
|
| Лизин | 0.03mg | 0.026mg |
|
| Метионин | 0.01mg | 0.002mg |
|
| Фенилаланин | 0.019mg | 0.019mg | |
| Валин | 0.022mg | 0.019mg |
|
| Гистидин | 0.013mg | 0.012mg |
|
| Фруктоза | 1.53g | 2.44g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
9%
20%
Итоговая оценка минералов
8%
13%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Персик содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Персик дешевле (Разница - $0.3)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Персик более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Клубника содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.5g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Клубника содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.004g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Клубника ниже (Разница - 2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Клубника более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)