Сравнить продукты Персик и морковь
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МедьМедь | +51.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
| Содержит больше МагнийМагний | +33.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +450% |
| Содержит больше КалийКалий | +68.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +20% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +41.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +75% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +134.4% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +11.9% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +5118.8% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +175% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +87.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +22% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +78.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +452% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +407.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +375% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин A | 16µg | 835µg | 91% |
| Витамин B6 | 0.025mg | 0.138mg | 9% |
| Витамин K | 2.6µg | 13.2µg | 9% |
| Клетчатка | 1.5g | 2.8g | 5% |
| Калий | 190mg | 320mg | 4% |
| Марганец | 0.061mg | 0.143mg | 4% |
| Витамин B1 | 0.024mg | 0.066mg | 4% |
| Витамин B9 | 4µg | 19µg | 4% |
| Кальций | 6mg | 33mg | 3% |
| Медь | 0.068mg | 0.045mg | 3% |
| Натрий | 0mg | 69mg | 3% |
| Фосфор | 20mg | 35mg | 2% |
| Витамин B2 | 0.031mg | 0.058mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.153mg | 0.273mg | 2% |
| Витамин C | 6.6mg | 5.9mg | 1% |
| Магний | 9mg | 12mg | 1% |
| Железо | 0.25mg | 0.3mg | 1% |
| Цинк | 0.17mg | 0.24mg | 1% |
| Крахмал | 0g | 1.43g | 1% |
| Витамин B3 | 0.806mg | 0.983mg | 1% |
| Фруктоза | 1.53g | 0.55g | 1% |
| Калорийность | 39kcal | 41kcal | 0% |
| Белки | 0.91g | 0.93g | 0% |
| Белок в 100 калориях | 2.3g | 2.3g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 429kcal | 441kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 256g | 244g | N/A |
| Жиры | 0.25g | 0.24g | 0% |
| Чистые углеводы | 8.04g | 6.78g | N/A |
| Углеводы | 9.54g | 9.58g | 0% |
| Сахар | 8.39g | 4.74g | N/A |
| Витамин E | 0.73mg | 0.66mg | 0% |
| Селен | 0.1µg | 0.1µg | 0% |
| Холин | 6.1mg | 8.8mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.019g | 0.037g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.067g | 0.014g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.086g | 0.117g | 0% |
| Триптофан | 0.01mg | 0.012mg | 0% |
| Треонин | 0.016mg | 0.191mg | 0% |
| Изолейцин | 0.017mg | 0.077mg | 0% |
| Лейцин | 0.027mg | 0.102mg | 0% |
| Лизин | 0.03mg | 0.101mg | 0% |
| Метионин | 0.01mg | 0.02mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.019mg | 0.061mg | 0% |
| Валин | 0.022mg | 0.069mg | 0% |
| Гистидин | 0.013mg | 0.04mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Одинаковое количество вещества
Белки
~0.93g
Одинаковое количество вещества
Жиры
~0.24g
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~9.58g
Одинаковое количество вещества
Вода
~88.29g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -48.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +378.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +36% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше СахарозаСахароза | +32.6% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +230.5% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +178.2% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +∞% |
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
