Сравнить продукты Персик и Соевый жмых
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
| Содержит больше МагнийМагний | +3300% |
| Содержит больше КальцийКальций | +3966.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +1210.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +5380% |
| Содержит больше МедьМедь | +2841.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2876.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +3405% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +6129.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +3200% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +700% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2779.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +709.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +221% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1191.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +2176% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +7475% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.91 г
Жиры:
0.25 г
Углеводы:
9.54 г
Вода:
88.87 г
Другое:
0.43 г
Белки:
49.2 г
Жиры:
2.39 г
Углеводы:
35.89 г
Вода:
6.94 г
Другое:
5.58 г
| Содержит больше ВодаВода | +1180.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +5306.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +856% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +276.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1197.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.019 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.067 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.086 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.268 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.409 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.045 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -92.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +510.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1115.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Медь | 0.068mg | 2mg | 215% |
| Железо | 0.25mg | 13.7mg | 168% |
| Марганец | 0.061mg | 3.8mg | 163% |
| Фосфор | 20mg | 701mg | 97% |
| Белки | 0.91g | 49.2g | 97% |
| Витамин B9 | 4µg | 303µg | 75% |
| Магний | 9mg | 306mg | 71% |
| Калий | 190mg | 2490mg | 68% |
| Витамин B1 | 0.024mg | 0.691mg | 56% |
| Цинк | 0.17mg | 5.06mg | 44% |
| Витамин B6 | 0.025mg | 0.569mg | 42% |
| Витамин B5 | 0.153mg | 1.976mg | 36% |
| Кальций | 6mg | 244mg | 24% |
| Витамин B2 | 0.031mg | 0.251mg | 17% |
| Калорийность | 39kcal | 337kcal | 15% |
| Витамин B3 | 0.806mg | 2.587mg | 11% |
| Углеводы | 9.54g | 35.89g | 9% |
| Витамин C | 6.6mg | 0mg | 7% |
| Клетчатка | 1.5g | 6% | |
| Селен | 0.1µg | 3.3µg | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.086g | 1.045g | 6% |
| Витамин E | 0.73mg | 5% | |
| Жиры | 0.25g | 2.39g | 3% |
| Фруктоза | 1.53g | 2% | |
| Витамин A | 16µg | 2µg | 2% |
| Витамин K | 2.6µg | 2% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.067g | 0.409g | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.019g | 0.268g | 1% |
| Холин | 6.1mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 8.04g | 35.89g | N/A |
| Сахар | 8.39g | N/A | |
| Натрий | 0mg | 3mg | 0% |
| Триптофан | 0.01mg | 0.653mg | 0% |
| Треонин | 0.016mg | 1.952mg | 0% |
| Изолейцин | 0.017mg | 2.18mg | 0% |
| Лейцин | 0.027mg | 3.66mg | 0% |
| Лизин | 0.03mg | 2.991mg | 0% |
| Метионин | 0.01mg | 0.606mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.019mg | 2.346mg | 0% |
| Валин | 0.022mg | 2.243mg | 0% |
| Гистидин | 0.013mg | 1.212mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
8%
58%
Итоговая оценка минералов
8%
264%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Соевый жмых содержит меньше вещества Сахар (Разница - 8.39g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Соевый жмых дешевле (Разница - $0.3)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Соевый жмых более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Персик содержит меньше вещества Натрий (Разница - 3mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Персик содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.249g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Персик ниже (Разница - 26)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах