Сравнить продукты Персик и Шоколад
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
меньше
Натрий
-100%
Содержит
больше
Кальций
+833.3%
Содержит
больше
Железо
+3108%
Содержит
больше
Магний
+1522.2%
Содержит
больше
Фосфор
+930%
Содержит
больше
Калий
+194.2%
Содержит
больше
Цинк
+1082.4%
Содержит
больше
Медь
+1411.8%
Содержит
больше
Марганец
+2226.2%
Содержит
больше
Селен
+2900%
Содержит
меньше
Натрий
-100%
Содержит
больше
Кальций
+833.3%
Содержит
больше
Железо
+3108%
Содержит
больше
Магний
+1522.2%
Содержит
больше
Фосфор
+930%
Содержит
больше
Калий
+194.2%
Содержит
больше
Цинк
+1082.4%
Содержит
больше
Медь
+1411.8%
Содержит
больше
Марганец
+2226.2%
Содержит
больше
Селен
+2900%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
6
6
Содержит
больше
Витамин A
+552%
Содержит
больше
Витамин E
+35.2%
Содержит
больше
Витамин B3
+11.2%
Содержит
больше
Витамин B2
+61.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+94.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+68%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+211.5%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.025
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 0.725
Содержит
больше
Витамин A
+552%
Содержит
больше
Витамин E
+35.2%
Содержит
больше
Витамин B3
+11.2%
Содержит
больше
Витамин B2
+61.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+94.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+68%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+211.5%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.025
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 0.725
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+9061.9%
Содержит
больше
Белки
+436.3%
Содержит
больше
Жиры
+12412%
Содержит
больше
Углеводы
+541.2%
Содержит
больше
Другое
+295.3%
Содержит
больше
Вода
+9061.9%
Содержит
больше
Белки
+436.3%
Содержит
больше
Жиры
+12412%
Содержит
больше
Углеводы
+541.2%
Содержит
больше
Другое
+295.3%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99.9%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+14138.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1169.8%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99.9%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+14138.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1169.8%
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Глюкоза
+∞%
Содержит
больше
Фруктоза
+∞%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Содержит
больше
Галактоза
+∞%
Содержит
больше
Сахароза
+871.6%
Содержит
больше
Лактоза
+∞%
Содержит
больше
Глюкоза
+∞%
Содержит
больше
Фруктоза
+∞%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Содержит
больше
Галактоза
+∞%
Содержит
больше
Сахароза
+871.6%
Содержит
больше
Лактоза
+∞%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
8.04g | 54.17g | ||
Белки | 0.91g | 4.88g | |
Жиры | 0.25g | 31.28g | |
Углеводы | 9.54g | 61.17g | |
Калорийность | 39kcal | 546kcal | |
Фруктоза | 1.53g | 0g | |
Сахар | 8.39g | 47.9g | |
Клетчатка | 1.5g | 7g | |
Кальций | 6mg | 56mg | |
Железо | 0.25mg | 8.02mg | |
Магний | 9mg | 146mg | |
Фосфор | 20mg | 206mg | |
Калий | 190mg | 559mg | |
Натрий | 0mg | 24mg | |
Цинк | 0.17mg | 2.01mg | |
Медь | 0.068mg | 1.028mg | |
Марганец | 0.061mg | 1.419mg | |
Селен | 0.1µg | 3µg | |
Витамин A | 326IU | 50IU | |
Витамин A, RAE | 16µg | 2µg | |
Витамин E | 0.73mg | 0.54mg | |
Витамин C | 6.6mg | ||
Витамин B1 | 0.024mg | 0.025mg | |
Витамин B2 | 0.031mg | 0.05mg | |
Витамин B3 | 0.806mg | 0.725mg | |
Витамин B5 | 0.153mg | 0.297mg | |
Витамин B6 | 0.025mg | 0.042mg | |
Витамин B9, общий | 4µg | ||
Витамин B12 | 0µg | 0.23µg | |
Витамин K | 2.6µg | 8.1µg | |
Триптофан | 0.01mg | ||
Треонин | 0.016mg | ||
Изолейцин | 0.017mg | ||
Лейцин | 0.027mg | ||
Лизин | 0.03mg | ||
Метионин | 0.01mg | ||
Фенилаланин | 0.019mg | ||
Валин | 0.022mg | ||
Гистидин | 0.013mg | ||
Холестерин | 0mg | 8mg | |
Транс-жиры | 0g | 0.112g | |
Насыщенные жиры | 0.019g | 18.519g | |
0g | 0.001g | ||
Мононенасыщенные жиры | 0.067g | 9.54g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.086g | 1.092g | |
0.001g | |||
0.947g | |||
0.085g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
9%
10%
Итоговая оценка минералов
8%
116%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Шоколад более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Шоколад ниже (Разница - 19)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Персик содержит меньше вещества Сахар (Разница - 39.51g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Персик содержит меньше вещества Натрий (Разница - 24mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Персик содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 8mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Персик содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 18.5g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Персик дешевле (Разница - $1.7)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах