Сравнить продукты Песочное печенье и Naan
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+72.3%
Содержит
меньше
Натрий
-24.4%
Содержит
больше
Кальций
+353.8%
Содержит
больше
Магний
+385.7%
Содержит
больше
Фосфор
+184.8%
Содержит
больше
Калий
+110.2%
Содержит
больше
Цинк
+153.1%
Содержит
больше
Медь
+75.6%
Содержит
больше
Марганец
+256.2%
Содержит
больше
Селен
+83.9%
Содержит
больше
Железо
+72.3%
Содержит
меньше
Натрий
-24.4%
Содержит
больше
Кальций
+353.8%
Содержит
больше
Магний
+385.7%
Содержит
больше
Фосфор
+184.8%
Содержит
больше
Калий
+110.2%
Содержит
больше
Цинк
+153.1%
Содержит
больше
Медь
+75.6%
Содержит
больше
Марганец
+256.2%
Содержит
больше
Селен
+83.9%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин E
+84.8%
Содержит
больше
Витамин B1
+100.6%
Содержит
больше
Витамин B2
+74.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+406.3%
Содержит
больше
Витамин K
+233.3%
Содержит
больше
Витамин A
+500%
Содержит
больше
Витамин B6
+80.3%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 3.58
Содержит
больше
Витамин E
+84.8%
Содержит
больше
Витамин B1
+100.6%
Содержит
больше
Витамин B2
+74.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+406.3%
Содержит
больше
Витамин K
+233.3%
Содержит
больше
Витамин A
+500%
Содержит
больше
Витамин B6
+80.3%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 3.58
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+291.3%
Содержит
больше
Углеводы
+38%
Содержит
больше
Белки
+89.9%
Содержит
больше
Вода
+869.4%
Содержит
больше
Другое
+93.2%
Белки:
5.37 г
Жиры:
26.22 г
Углеводы:
63.78 г
Вода:
3.6 г
Другое:
1.03 г
Белки:
10.2 г
Жиры:
6.7 г
Углеводы:
46.21 г
Вода:
34.9 г
Другое:
1.99 г
Содержит
больше
Жиры
+291.3%
Содержит
больше
Углеводы
+38%
Содержит
больше
Белки
+89.9%
Содержит
больше
Вода
+869.4%
Содержит
больше
Другое
+93.2%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+244.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+561.8%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-64.1%
Насыщенные жиры:
8.105 г
Мононенасыщенные жиры:
6.708 г
Полиненасыщенные жиры:
8.326 г
Насыщенные жиры:
2.907 г
Мононенасыщенные жиры:
1.946 г
Полиненасыщенные жиры:
1.258 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+244.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+561.8%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-64.1%
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Крахмал
+12.4%
Содержит
больше
Сахароза
+∞%
Содержит
больше
Глюкоза
+66.7%
Содержит
больше
Фруктоза
+166.7%
Содержит
больше
Лактоза
+∞%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Крахмал:
40.47 г
Сахароза:
20.99 г
Глюкоза:
0.36 г
Фруктоза:
0.3 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
36 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0.6 г
Фруктоза:
0.8 г
Лактоза:
0.5 г
Мальтоза:
1.5 г
Галактоза:
0 г
Содержит
больше
Крахмал
+12.4%
Содержит
больше
Сахароза
+∞%
Содержит
больше
Глюкоза
+66.7%
Содержит
больше
Фруктоза
+166.7%
Содержит
больше
Лактоза
+∞%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 62.48g | 41.41g |
|
|
| Белки | 5.37g | 10.2g |
|
| Жиры | 26.22g | 6.7g |
|
| Углеводы | 63.78g | 46.21g |
|
| Калорийность | 514kcal | 286kcal |
|
| Крахмал | 40.47g | 36g |
|
| Фруктоза | 0.3g | 0.8g |
|
| Сахар | 21.65g | 3.4g |
|
| Клетчатка | 1.3g | 4.8g |
|
| Кальций | 13mg | 59mg |
|
| Железо | 2.98mg | 1.73mg |
|
| Магний | 14mg | 68mg |
|
| Фосфор | 66mg | 188mg |
|
| Калий | 88mg | 185mg |
|
| Натрий | 353mg | 467mg |
|
| Цинк | 0.49mg | 1.24mg |
|
| Медь | 0.09mg | 0.158mg |
|
| Марганец | 0.393mg | 1.4mg |
|
| Селен | 6.2µg | 11.4µg |
|
| Витамин A | 1IU | 6IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 2µg |
|
| Витамин E | 2.44mg | 1.32mg |
|
| Витамин B1 | 0.353mg | 0.176mg |
|
| Витамин B2 | 0.314mg | 0.18mg |
|
| Витамин B3 | 3.275mg | 3.58mg |
|
| Витамин B5 | 0.321mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.071mg | 0.128mg |
|
| Витамин B9, общий | 81µg | 16µg |
|
| Витамин K | 11µg | 3.3µg |
|
| Холестерин | 0mg | 1mg |
|
| Транс-жиры | 0.714g |
|
|
| Насыщенные жиры | 8.105g | 2.907g |
|
| 0.001g | 0g |
|
|
| 0.002g | 0g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 6.708g | 1.946g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 8.326g | 1.258g |
|
| 0.006g |
|
||
| 7.253g |
|
||
| 0.033g |
|
||
| 0.885g |
|
||
| 0.001g |
|
||
| 0.005g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
33%
19%
Итоговая оценка минералов
34%
62%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Песочное печенье содержит меньше вещества Натрий (Разница - 114mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Песочное печенье содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 1mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Песочное печенье ниже (Разница - 7)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Naan содержит меньше вещества Сахар (Разница - 18.25g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Naan содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.198g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Naan более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах