Сравнить продукты Песочное печенье и Бейгл
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
меньше
Натрий
-19.6%
Содержит
больше
Кальций
+53.8%
Содержит
больше
Магний
+264.3%
Содержит
больше
Фосфор
+115.2%
Содержит
больше
Калий
+87.5%
Содержит
больше
Цинк
+124.5%
Содержит
больше
Медь
+94.4%
Содержит
больше
Марганец
+263.9%
Содержит
больше
Селен
+362.9%
Одинаковое количество вещества Железо - 2.76
Содержит
меньше
Натрий
-19.6%
Содержит
больше
Кальций
+53.8%
Содержит
больше
Магний
+264.3%
Содержит
больше
Фосфор
+115.2%
Содержит
больше
Калий
+87.5%
Содержит
больше
Цинк
+124.5%
Содержит
больше
Медь
+94.4%
Содержит
больше
Марганец
+263.9%
Содержит
больше
Селен
+362.9%
Одинаковое количество вещества Железо - 2.76
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
4
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+662.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+50.2%
Содержит
больше
Витамин K
+633.3%
Содержит
больше
Витамин B1
+14.2%
Содержит
больше
Витамин B5
+16.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+107%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 3.37
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 76
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+662.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+50.2%
Содержит
больше
Витамин K
+633.3%
Содержит
больше
Витамин B1
+14.2%
Содержит
больше
Витамин B5
+16.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+107%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 3.37
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 76
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+1613.7%
Содержит
больше
Углеводы
+30.5%
Содержит
больше
Белки
+89.9%
Содержит
больше
Вода
+943.1%
Содержит
больше
Другое
+77.7%
Белки:
5.37 г
Жиры:
26.22 г
Углеводы:
63.78 г
Вода:
3.6 г
Другое:
1.03 г
Белки:
10.2 г
Жиры:
1.53 г
Углеводы:
48.89 г
Вода:
37.55 г
Другое:
1.83 г
Содержит
больше
Жиры
+1613.7%
Содержит
больше
Углеводы
+30.5%
Содержит
больше
Белки
+89.9%
Содержит
больше
Вода
+943.1%
Содержит
больше
Другое
+77.7%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+2213.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+789.5%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-100%
Насыщенные жиры:
8.105 г
Мононенасыщенные жиры:
6.708 г
Полиненасыщенные жиры:
8.326 г
Насыщенные жиры:
0 г
Мононенасыщенные жиры:
0.29 г
Полиненасыщенные жиры:
0.936 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+2213.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+789.5%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-100%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
62.48g | 44.79g | ||
Белки | 5.37g | 10.2g | |
Жиры | 26.22g | 1.53g | |
Углеводы | 63.78g | 48.89g | |
Калорийность | 514kcal | 250kcal | |
Крахмал | 40.47g | ||
Фруктоза | 0.3g | ||
Сахар | 21.65g | 6.12g | |
Клетчатка | 1.3g | 4.1g | |
Кальций | 13mg | 20mg | |
Железо | 2.98mg | 2.76mg | |
Магний | 14mg | 51mg | |
Фосфор | 66mg | 142mg | |
Калий | 88mg | 165mg | |
Натрий | 353mg | 439mg | |
Цинк | 0.49mg | 1.1mg | |
Медь | 0.09mg | 0.175mg | |
Марганец | 0.393mg | 1.43mg | |
Селен | 6.2µg | 28.7µg | |
Витамин A | 1IU | 0IU | |
Витамин E | 2.44mg | 0.32mg | |
Витамин B1 | 0.353mg | 0.403mg | |
Витамин B2 | 0.314mg | 0.209mg | |
Витамин B3 | 3.275mg | 3.37mg | |
Витамин B5 | 0.321mg | 0.375mg | |
Витамин B6 | 0.071mg | 0.147mg | |
Витамин B9, общий | 81µg | 76µg | |
Витамин K | 11µg | 1.5µg | |
Транс-жиры | 0.714g | 0g | |
Насыщенные жиры | 8.105g | 0g | |
0.001g | 0g | ||
0.002g | 0g | ||
Мононенасыщенные жиры | 6.708g | 0.29g | |
Полиненасыщенные жиры | 8.326g | 0.936g | |
0.006g | 0g | ||
7.253g | |||
0.033g | |||
0.885g | |||
0.001g | |||
0.005g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
33%
28%
Итоговая оценка минералов
34%
71%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Песочное печенье содержит меньше вещества Натрий (Разница - 86mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Песочное печенье ниже (Разница - 5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Бейгл содержит меньше вещества Сахар (Разница - 15.53g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Бейгл содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 8.105g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Бейгл более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах