Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Запеченные продукты
  4. Песочное печенье
  5. Сравнить
  6. Песочное печенье vs. Камамбер

Сравнить продукты Песочное печенье и Камамбер

Сравнить

Инфографика

Песочное печенье vs Камамбер infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 10% 3.9% 7.8% 112% 30% 13% 28% 46% 51% 34%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 116% 17% 12% 7% 65% 149% 110% 5% 79%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +803%
Содержит больше МедьМедь +328.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -58.1%
Содержит больше МарганецМарганец +934.2%
Содержит больше МагнийМагний +42.9%
Содержит больше КальцийКальций +2884.6%
Содержит больше КалийКалий +112.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +385.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +425.8%
Содержит больше СеленСелен +133.9%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 49% 0% 88% 72% 61% 19% 16% 0% 28% 61% 0.49%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 80% 4.2% 6% 7% 113% 12% 82% 52% 163% 5% 47% 8.4%
Содержит больше Витамин EВитамин E +1061.9%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1160.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +419.8%
Содержит больше Витамин KВитамин K +450%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +30.6%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +55.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +324.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +219.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +1611.1%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Песочное печенье Камамбер DV% diff.
Витамин B12 0µg 1.3µg 54%
Полиненасыщенные жиры 8.326g 0.724g 51%
Фосфор 66mg 347mg 40%
Кальций 13mg 388mg 38%
Железо 2.98mg 0.33mg 33%
Насыщенные жиры 8.105g 15.259g 33%
Белки 5.37g 19.8g 29%
Витамин A 0µg 241µg 27%
Витамин B1 0.353mg 0.028mg 27%
Холестерин 0mg 72mg 24%
Углеводы 63.78g 0.46g 21%
Натрий 353mg 842mg 21%
Витамин B5 0.321mg 1.364mg 21%
Витамин B3 3.275mg 0.63mg 17%
Цинк 0.49mg 2.38mg 17%
Крахмал 40.47g 17%
Витамин E 2.44mg 0.21mg 15%
Селен 6.2µg 14.5µg 15%
Марганец 0.393mg 0.038mg 15%
Витамин B2 0.314mg 0.488mg 13%
Витамин B6 0.071mg 0.227mg 12%
Калорийность 514kcal 300kcal 11%
Медь 0.09mg 0.021mg 8%
Витамин K 11µg 2µg 8%
Клетчатка 1.3g 0g 5%
Витамин B9 81µg 62µg 5%
Калий 88mg 187mg 3%
Холин 0.9mg 15.4mg 3%
Жиры 26.22g 24.26g 3%
Витамин D 0µg 0.4µg 2%
Витамин D 0IU 18IU 2%
Магний 14mg 20mg 1%
Мононенасыщенные жиры 6.708g 7.023g 1%
Чистые углеводы 62.48g 0.46g N/A
Сахар 21.65g 0.46g N/A
Транс-жиры 0.714g N/A
Триптофан 0.307mg 0%
Треонин 0.717mg 0%
Изолейцин 0.968mg 0%
Лейцин 1.84mg 0%
Лизин 1.766mg 0%
Метионин 0.565mg 0%
Фенилаланин 1.105mg 0%
Валин 1.279mg 0%
Гистидин 0.683mg 0%
Фруктоза 0.3g 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.001g 0g N/A
0.885g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.002g 0g N/A
0.001g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.033g N/A
0.005g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.006g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 7.253g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 26% 64% 4%
Белки: 5.37 г
Жиры: 26.22 г
Углеводы: 63.78 г
Вода: 3.6 г
Другое: 1.03 г
20% 24% 52% 4%
Белки: 19.8 г
Жиры: 24.26 г
Углеводы: 0.46 г
Вода: 51.8 г
Другое: 3.68 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +13765.2%
Содержит больше БелкиБелки +268.7%
Содержит больше ВодаВода +1338.9%
Содержит больше ДругоеДругое +257.3%
Одинаковое количество вещества Жиры ~24.26g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
35% 29% 36%
Насыщенные жиры: Насыщ. 8.105 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 6.708 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 8.326 г
66% 31% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 15.259 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.023 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.724 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -46.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1050%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры ~7.023g

Другие также сравнивают

Песочное печенье
Песочное печенье vs Слойка
Слойка
Песочное печенье
Песочное печенье vs Маца
Маца
Песочное печенье
Песочное печенье vs Солёные крекеры
Солёные крекеры
Камамбер
Камамбер vs Сыр
Сыр
Камамбер
Камамбер vs Голубые сыры
Голубые сыры
Камамбер
Камамбер vs Бри (сыр)
Бри (сыр)

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Песочное печенье - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174967/nutrients
  2. Камамбер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172178/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.