Сравнить продукты Песочное печенье и Кастард
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +776.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +200% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +5514.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +14.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +969.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +135.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +97% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -76.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +3966.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +478.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +42.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2381.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +5400% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +800% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +117.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +1211.1% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.37 г
Жиры:
26.22 г
Углеводы:
63.78 г
Вода:
3.6 г
Другое:
1.03 г
Белки:
3.99 г
Жиры:
4 г
Углеводы:
17.6 г
Вода:
73.45 г
Другое:
0.96 г
| Содержит больше БелкиБелки | +34.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +555.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +262.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +1940.3% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~0.96г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
8.105 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.708 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
8.326 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.032 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.127 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.312 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +495.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2568.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -74.9% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
40.47 г
Сахароза:
20.99 г
Глюкоза:
0.36 г
Фруктоза:
0.3 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
4.63 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +∞% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 8.326g | 0.312g | 53% |
| Жиры | 26.22g | 4g | 34% |
| Железо | 2.98mg | 0.34mg | 33% |
| Насыщенные жиры | 8.105g | 2.032g | 28% |
| Витамин B1 | 0.353mg | 0.061mg | 24% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.52µg | 22% |
| Калорийность | 514kcal | 122kcal | 20% |
| Витамин B3 | 3.275mg | 0.132mg | 20% |
| Витамин B9 | 81µg | 9µg | 18% |
| Марганец | 0.393mg | 0.007mg | 17% |
| Холестерин | 0mg | 51mg | 17% |
| Крахмал | 40.47g | 17% | |
| Витамин E | 2.44mg | 0.06mg | 16% |
| Углеводы | 63.78g | 17.6g | 15% |
| Мононенасыщенные жиры | 6.708g | 1.127g | 14% |
| Кальций | 13mg | 139mg | 13% |
| Натрий | 353mg | 84mg | 12% |
| Фосфор | 66mg | 130mg | 9% |
| Витамин K | 11µg | 0.2µg | 9% |
| Витамин B5 | 0.321mg | 0.699mg | 8% |
| Витамин B2 | 0.314mg | 0.22mg | 7% |
| Медь | 0.09mg | 0.03mg | 7% |
| Витамин D | 0µg | 1.2µg | 6% |
| Витамин A | 0µg | 52µg | 6% |
| Витамин D | 0IU | 47IU | 6% |
| Клетчатка | 1.3g | 0g | 5% |
| Калий | 88mg | 207mg | 4% |
| Белки | 5.37g | 3.99g | 3% |
| Холин | 0.9mg | 11.8mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.071mg | 0.064mg | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.1mg | 0% |
| Чистые углеводы | 62.48g | 17.6g | N/A |
| Магний | 14mg | 16mg | 0% |
| Сахар | 21.65g | 4.82g | N/A |
| Цинк | 0.49mg | 0.51mg | 0% |
| Селен | 6.2µg | 6µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.714g | N/A | |
| Триптофан | 0.082mg | 0% | |
| Треонин | 0.192mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.207mg | 0% | |
| Лейцин | 0.337mg | 0% | |
| Лизин | 0.214mg | 0% | |
| Метионин | 0.091mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.173mg | 0% | |
| Валин | 0.233mg | 0% | |
| Гистидин | 0.092mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.3g | 0g | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.003g | N/A |
| 0.885g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.002g | 0g | N/A |
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.033g | N/A | |
| 0.005g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.006g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 7.253g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
30%
19%
Итоговая оценка минералов
34%
21%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Песочное печенье содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 51mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Песочное печенье дешевле (Разница - $1.5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Кастард содержит меньше вещества Сахар (Разница - 16.83g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кастард содержит меньше вещества Натрий (Разница - 269mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Кастард содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.073g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Кастард ниже (Разница - 29)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах