Сравнить продукты Песочное печенье и Куркума длинная
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+1192.3%
Содержит
больше
Железо
+1745.6%
Содержит
больше
Магний
+1385.7%
Содержит
больше
Фосфор
+353%
Содержит
больше
Калий
+2263.6%
Содержит
меньше
Натрий
-92.4%
Содержит
больше
Цинк
+818.4%
Содержит
больше
Медь
+1344.4%
Содержит
больше
Марганец
+4938.2%
Одинаковое количество вещества Селен - 6.2
Содержит
больше
Кальций
+1192.3%
Содержит
больше
Железо
+1745.6%
Содержит
больше
Магний
+1385.7%
Содержит
больше
Фосфор
+353%
Содержит
больше
Калий
+2263.6%
Содержит
меньше
Натрий
-92.4%
Содержит
больше
Цинк
+818.4%
Содержит
больше
Медь
+1344.4%
Содержит
больше
Марганец
+4938.2%
Одинаковое количество вещества Селен - 6.2
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+508.6%
Содержит
больше
Витамин B2
+109.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+142.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+305%
Содержит
больше
Витамин E
+81.6%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B5
+68.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+50.7%
Содержит
больше
Холин
+5366.7%
Содержит
больше
Витамин K
+21.8%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+508.6%
Содержит
больше
Витамин B2
+109.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+142.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+305%
Содержит
больше
Витамин E
+81.6%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B5
+68.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+50.7%
Содержит
больше
Холин
+5366.7%
Содержит
больше
Витамин K
+21.8%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+706.8%
Содержит
больше
Белки
+80.3%
Содержит
больше
Вода
+256.9%
Содержит
больше
Другое
+587.4%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 67.14
Белки:
5.37 г
Жиры:
26.22 г
Углеводы:
63.78 г
Вода:
3.6 г
Другое:
1.03 г
Белки:
9.68 г
Жиры:
3.25 г
Углеводы:
67.14 г
Вода:
12.85 г
Другое:
7.08 г
Содержит
больше
Жиры
+706.8%
Содержит
больше
Белки
+80.3%
Содержит
больше
Вода
+256.9%
Содержит
больше
Другое
+587.4%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 67.14
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1394%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1001.3%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-77.3%
Насыщенные жиры:
8.105 г
Мононенасыщенные жиры:
6.708 г
Полиненасыщенные жиры:
8.326 г
Насыщенные жиры:
1.838 г
Мононенасыщенные жиры:
0.449 г
Полиненасыщенные жиры:
0.756 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1394%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1001.3%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-77.3%
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Крахмал
+∞%
Содержит
больше
Сахароза
+781.9%
Содержит
больше
Фруктоза
+50%
Одинаковое количество вещества Глюкоза - 0.38
Крахмал:
40.47 г
Сахароза:
20.99 г
Глюкоза:
0.36 г
Фруктоза:
0.3 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
2.38 г
Глюкоза:
0.38 г
Фруктоза:
0.45 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Содержит
больше
Крахмал
+∞%
Содержит
больше
Сахароза
+781.9%
Содержит
больше
Фруктоза
+50%
Одинаковое количество вещества Глюкоза - 0.38
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 62.48g | 44.44g |
|
|
| Белки | 5.37g | 9.68g |
|
| Жиры | 26.22g | 3.25g |
|
| Углеводы | 63.78g | 67.14g |
|
| Калорийность | 514kcal | 312kcal |
|
| Крахмал | 40.47g |
|
|
| Фруктоза | 0.3g | 0.45g |
|
| Сахар | 21.65g | 3.21g |
|
| Клетчатка | 1.3g | 22.7g |
|
| Кальций | 13mg | 168mg |
|
| Железо | 2.98mg | 55mg |
|
| Магний | 14mg | 208mg |
|
| Фосфор | 66mg | 299mg |
|
| Калий | 88mg | 2080mg |
|
| Натрий | 353mg | 27mg |
|
| Цинк | 0.49mg | 4.5mg |
|
| Медь | 0.09mg | 1.3mg |
|
| Марганец | 0.393mg | 19.8mg |
|
| Селен | 6.2µg | 6.2µg | |
| Витамин A | 1IU | 0IU |
|
| Витамин E | 2.44mg | 4.43mg |
|
| Витамин C | 0mg | 0.7mg |
|
| Витамин B1 | 0.353mg | 0.058mg |
|
| Витамин B2 | 0.314mg | 0.15mg |
|
| Витамин B3 | 3.275mg | 1.35mg |
|
| Витамин B5 | 0.321mg | 0.542mg |
|
| Витамин B6 | 0.071mg | 0.107mg |
|
| Витамин B9, общий | 81µg | 20µg |
|
| Холин | 0.9mg | 49.2mg |
|
| Витамин K | 11µg | 13.4µg |
|
| Триптофан | 0.17mg |
|
|
| Треонин | 0.33mg |
|
|
| Изолейцин | 0.47mg |
|
|
| Лейцин | 0.81mg |
|
|
| Лизин | 0.38mg |
|
|
| Метионин | 0.14mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.53mg |
|
|
| Валин | 0.66mg |
|
|
| Гистидин | 0.15mg |
|
|
| Транс-жиры | 0.714g | 0.056g |
|
| Насыщенные жиры | 8.105g | 1.838g |
|
| 0.001g | 0g |
|
|
| 0.002g | 0g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 6.708g | 0.449g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 8.326g | 0.756g |
|
| 0.006g | 0g |
|
|
| 7.253g |
|
||
| 0.033g | 0.081g |
|
|
| 0.885g | 0.003g |
|
|
| 0.001g |
|
||
| 0.005g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
30%
23%
Итоговая оценка минералов
34%
575%
Краткое сравнение
Какой из продуктов стоит дешевле?
Песочное печенье дешевле (Разница - $2.5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Куркума длинная содержит меньше вещества Сахар (Разница - 18.44g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Куркума длинная содержит меньше вещества Натрий (Разница - 326mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Куркума длинная содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.267g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Куркума длинная ниже (Разница - 64)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Куркума длинная более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах