Сравнить продукты Песочное печенье и Лимбургер
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2192.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +328.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -55.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +934.2% |
| Содержит больше МагнийМагний | +50% |
| Содержит больше КальцийКальций | +3723.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +45.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +328.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +495.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +133.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +960.9% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +341.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1972.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +378.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +39.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +60.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +266.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +21.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +1611.1% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.37 г
Жиры:
26.22 г
Углеводы:
63.78 г
Вода:
3.6 г
Другое:
1.03 г
Белки:
20.05 г
Жиры:
27.25 г
Углеводы:
0.49 г
Вода:
48.42 г
Другое:
3.79 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +12916.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +273.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +1245% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +268% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~27.25g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
8.105 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.708 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
8.326 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
16.746 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.606 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.495 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -51.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1582% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +28.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 8.326g | 0.495g | 52% |
| Кальций | 13mg | 497mg | 48% |
| Фосфор | 66mg | 393mg | 47% |
| Витамин B12 | 0µg | 1.04µg | 43% |
| Насыщенные жиры | 8.105g | 16.746g | 39% |
| Витамин A | 0µg | 340µg | 38% |
| Железо | 2.98mg | 0.13mg | 36% |
| Холестерин | 0mg | 90mg | 30% |
| Белки | 5.37g | 20.05g | 29% |
| Витамин B1 | 0.353mg | 0.08mg | 23% |
| Углеводы | 63.78g | 0.49g | 21% |
| Витамин B3 | 3.275mg | 0.158mg | 19% |
| Натрий | 353mg | 800mg | 19% |
| Крахмал | 40.47g | 17% | |
| Витамин B5 | 0.321mg | 1.177mg | 17% |
| Цинк | 0.49mg | 2.1mg | 15% |
| Селен | 6.2µg | 14.5µg | 15% |
| Витамин B2 | 0.314mg | 0.503mg | 15% |
| Марганец | 0.393mg | 0.038mg | 15% |
| Витамин E | 2.44mg | 0.23mg | 15% |
| Калорийность | 514kcal | 327kcal | 9% |
| Медь | 0.09mg | 0.021mg | 8% |
| Витамин K | 11µg | 2.3µg | 7% |
| Витамин B9 | 81µg | 58µg | 6% |
| Клетчатка | 1.3g | 0g | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 6.708g | 8.606g | 5% |
| Витамин D | 0µg | 0.5µg | 3% |
| Холин | 0.9mg | 15.4mg | 3% |
| Витамин D | 0IU | 20IU | 3% |
| Магний | 14mg | 21mg | 2% |
| Жиры | 26.22g | 27.25g | 2% |
| Витамин B6 | 0.071mg | 0.086mg | 1% |
| Калий | 88mg | 128mg | 1% |
| Чистые углеводы | 62.48g | 0.49g | N/A |
| Сахар | 21.65g | 0.49g | N/A |
| Транс-жиры | 0.714g | N/A | |
| Триптофан | 0.289mg | 0% | |
| Треонин | 0.739mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.219mg | 0% | |
| Лейцин | 2.093mg | 0% | |
| Лизин | 1.675mg | 0% | |
| Метионин | 0.619mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.116mg | 0% | |
| Валин | 1.439mg | 0% | |
| Гистидин | 0.578mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.3g | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | 0g | N/A |
| 0.885g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.002g | 0g | N/A |
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.033g | N/A | |
| 0.005g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.006g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 7.253g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
30%
42%
Итоговая оценка минералов
34%
60%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Песочное печенье содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 90mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Песочное печенье содержит меньше вещества Натрий (Разница - 447mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Песочное печенье содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 8.641g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Песочное печенье дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Лимбургер содержит меньше вещества Сахар (Разница - 21.16g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Лимбургер ниже (Разница - 37)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Лимбургер более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах