Сравнить продукты Песочное печенье и Малина

Инфографика

Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал

Песочное печенье

4

Малина

5

Содержит больше ЖелезоЖелезо	+331.9%
Содержит больше ЦинкЦинк	+16.7%
Содержит больше ФосфорФосфор	+127.6%
Содержит больше СеленСелен	+3000%

Содержит больше МагнийМагний	+57.1%
Содержит больше КальцийКальций	+92.3%
Содержит больше КалийКалий	+71.6%
Содержит меньше НатрийНатрий	-99.7%
Содержит больше МарганецМарганец	+70.5%

Одинаковое количество вещества Медь ~0.09mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин

Песочное печенье

7

Малина

3

Содержит больше Витамин EВитамин E	+180.5%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1	+1003.1%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2	+726.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3	+447.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6	+29.1%
Содержит больше Витамин KВитамин K	+41%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9	+285.7%

Содержит больше Витамин CВитамин C	+∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A	+∞%
Содержит больше ХолинХолин	+1266.7%

Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~0.329mg

Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient			DV% diff.
Полиненасыщенные жиры	8.326g	0.375g	53%
Жиры	26.22g	0.65g	39%
Насыщенные жиры	8.105g	0.019g	37%
Железо	2.98mg	0.69mg	29%
Витамин C	0mg	26.2mg	29%
Витамин B1	0.353mg	0.032mg	27%
Калорийность	514kcal	52kcal	23%
Витамин B2	0.314mg	0.038mg	21%
Клетчатка	1.3g	6.5g	21%
Мононенасыщенные жиры	6.708g	0.064g	17%
Углеводы	63.78g	11.94g	17%
Витамин B3	3.275mg	0.598mg	17%
Крахмал	40.47g	0g	17%
Натрий	353mg	1mg	15%
Витамин B9	81µg	21µg	15%
Марганец	0.393mg	0.67mg	12%
Селен	6.2µg	0.2µg	11%
Витамин E	2.44mg	0.87mg	10%
Белки	5.37g	1.2g	8%
Фосфор	66mg	29mg	5%
Витамин K	11µg	7.8µg	3%
Фруктоза	0.3g	2.35g	3%
Калий	88mg	151mg	2%
Холин	0.9mg	12.3mg	2%
Магний	14mg	22mg	2%
Цинк	0.49mg	0.42mg	1%
Витамин B6	0.071mg	0.055mg	1%
Кальций	13mg	25mg	1%
Чистые углеводы	62.48g	5.44g	N/A
Сахар	21.65g	4.42g	N/A
Медь	0.09mg	0.09mg	0%
Витамин A	0µg	2µg	0%
Витамин B5	0.321mg	0.329mg	0%
Транс-жиры	0.714g	0g	N/A
Омега 3 - ЭПК (EPA)	0.001g	0g	N/A
	0.885g		N/A
Омега 3 - ДПК (DPA)	0.002g	0g	N/A
	0.001g		N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота	0.033g		N/A
	0.005g		N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота	0.006g		N/A
Омега 6 - линолевая кислота	7.253g		N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison

Песочное печенье

4

Белки: 5.37 г

Жиры: 26.22 г

Углеводы: 63.78 г

Вода: 3.6 г

Другое: 1.03 г

Малина

1

Белки: 1.2 г

Жиры: 0.65 г

Углеводы: 11.94 г

Вода: 85.75 г

Другое: 0.46 г

Содержит больше БелкиБелки	+347.5%
Содержит больше ЖирыЖиры	+3933.8%
Содержит больше УглеводыУглеводы	+434.2%
Содержит больше ДругоеДругое	+123.9%

Содержит больше ВодаВода

+2281.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison

Песочное печенье

2

Насыщенные жиры: Насыщ. 8.105 г

Мононенасыщенные жиры: Моно 6.708 г

Полиненасыщенные жиры: Поли 8.326 г

Малина

1

Насыщенные жиры: Насыщ. 0.019 г

Мононенасыщенные жиры: Моно 0.064 г

Полиненасыщенные жиры: Поли 0.375 г

Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры	+10381.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры	+2120.3%