Сравнить продукты Песочное печенье и Плоды шиповника
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +181.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +96% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +392.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1200% |
| Содержит больше КалийКалий | +387.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +25.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +159.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2106.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +89.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +151.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2600% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +139.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +149.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +135.5% |
| Содержит больше ХолинХолин | +1233.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.37 г
Жиры:
26.22 г
Углеводы:
63.78 г
Вода:
3.6 г
Другое:
1.03 г
Белки:
1.6 г
Жиры:
0.34 г
Углеводы:
38.22 г
Вода:
58.66 г
Другое:
1.18 г
| Содержит больше БелкиБелки | +235.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +7611.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +66.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +1529.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +14.6% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
40.47 г
Сахароза:
20.99 г
Глюкоза:
0.36 г
Фруктоза:
0.3 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.07 г
Глюкоза:
1.34 г
Фруктоза:
1.16 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +29885.7% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +272.2% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +286.7% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин C | 0mg | 426mg | 473% |
| Клетчатка | 1.3g | 24.1g | 91% |
| Полиненасыщенные жиры | 8.326g | 56% | |
| Жиры | 26.22g | 0.34g | 40% |
| Насыщенные жиры | 8.105g | 37% | |
| Витамин B1 | 0.353mg | 0.016mg | 28% |
| Марганец | 0.393mg | 1.02mg | 27% |
| Железо | 2.98mg | 1.06mg | 24% |
| Витамин A | 0µg | 217µg | 24% |
| Витамин E | 2.44mg | 5.84mg | 23% |
| Витамин B9 | 81µg | 3µg | 20% |
| Калорийность | 514kcal | 162kcal | 18% |
| Крахмал | 40.47g | 17% | |
| Мононенасыщенные жиры | 6.708g | 17% | |
| Кальций | 13mg | 169mg | 16% |
| Натрий | 353mg | 4mg | 15% |
| Магний | 14mg | 69mg | 13% |
| Витамин K | 11µg | 25.9µg | 12% |
| Витамин B3 | 3.275mg | 1.3mg | 12% |
| Селен | 6.2µg | 11% | |
| Витамин B2 | 0.314mg | 0.166mg | 11% |
| Калий | 88mg | 429mg | 10% |
| Витамин B5 | 0.321mg | 0.8mg | 10% |
| Углеводы | 63.78g | 38.22g | 9% |
| Белки | 5.37g | 1.6g | 8% |
| Медь | 0.09mg | 0.113mg | 3% |
| Цинк | 0.49mg | 0.25mg | 2% |
| Холин | 0.9mg | 12mg | 2% |
| Фосфор | 66mg | 61mg | 1% |
| Фруктоза | 0.3g | 1.16g | 1% |
| Чистые углеводы | 62.48g | 14.12g | N/A |
| Сахар | 21.65g | 2.58g | N/A |
| Витамин B6 | 0.071mg | 0.076mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.714g | N/A | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | N/A | |
| 0.885g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.002g | N/A | |
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.033g | N/A | |
| 0.005g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.006g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 7.253g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
30%
140%
Итоговая оценка минералов
34%
38%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Плоды шиповника содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Плоды шиповника содержит меньше вещества Сахар (Разница - 19.07g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Плоды шиповника содержит меньше вещества Натрий (Разница - 349mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Плоды шиповника содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 8.105g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Песочное печенье дешевле (Разница - $2)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах