Сравнить продукты Песочное печенье и Пралине
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +131% |
| Содержит больше СеленСелен | +244.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +250% |
| Содержит больше КальцийКальций | +230.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +146.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +448.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +240.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +57.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -86.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +328% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +388% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +73.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +492.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +689.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +746.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1250% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.37 г
Жиры:
26.22 г
Углеводы:
63.78 г
Вода:
3.6 г
Другое:
1.03 г
Белки:
3.3 г
Жиры:
25.9 г
Углеводы:
59.59 г
Вода:
10.36 г
Другое:
0.85 г
| Содержит больше БелкиБелки | +62.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +21.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +187.8% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~25.9g
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~59.59g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
8.105 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.708 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
8.326 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.224 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
14.683 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
7.778 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -72.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +118.9% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~7.778g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Марганец | 0.393mg | 1.682mg | 56% |
| Медь | 0.09mg | 0.494mg | 45% |
| Насыщенные жиры | 8.105g | 2.224g | 27% |
| Железо | 2.98mg | 1.29mg | 21% |
| Мононенасыщенные жиры | 6.708g | 14.683g | 20% |
| Витамин B2 | 0.314mg | 0.053mg | 20% |
| Витамин B9 | 81µg | 6µg | 19% |
| Витамин B3 | 3.275mg | 0.415mg | 18% |
| Крахмал | 40.47g | 17% | |
| Витамин B1 | 0.353mg | 0.203mg | 13% |
| Витамин E | 2.44mg | 0.5mg | 13% |
| Натрий | 353mg | 48mg | 13% |
| Цинк | 0.49mg | 1.67mg | 11% |
| Клетчатка | 1.3g | 3.5g | 9% |
| Витамин K | 11µg | 1.3µg | 8% |
| Магний | 14mg | 49mg | 8% |
| Селен | 6.2µg | 1.8µg | 8% |
| Фосфор | 66mg | 104mg | 5% |
| Калий | 88mg | 217mg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 8.326g | 7.778g | 4% |
| Белки | 5.37g | 3.3g | 4% |
| Кальций | 13mg | 43mg | 3% |
| Калорийность | 514kcal | 485kcal | 1% |
| Углеводы | 63.78g | 59.59g | 1% |
| Жиры | 26.22g | 25.9g | 0% |
| Витамин C | 0mg | 0.3mg | 0% |
| Чистые углеводы | 62.48g | 56.09g | N/A |
| Сахар | 21.65g | 55.79g | N/A |
| Витамин A | 0µg | 1µg | 0% |
| Витамин B5 | 0.321mg | 0.332mg | 0% |
| Витамин B6 | 0.071mg | 0.077mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.714g | N/A | |
| Холин | 0.9mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.3g | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | 0g | N/A |
| 0.885g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.002g | 0g | N/A |
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.033g | N/A | |
| 0.005g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.006g | 0g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 7.253g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
30%
10%
Итоговая оценка минералов
34%
61%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Пралине содержит меньше вещества Натрий (Разница - 305mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пралине содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.881g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Пралине ниже (Разница - 21)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Пралине более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Песочное печенье содержит меньше вещества Сахар (Разница - 34.14g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Песочное печенье более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна