Сравнить продукты Песочное печенье и Солонина
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+62.5%
Содержит
больше
Железо
+60.2%
Содержит
больше
Магний
+16.7%
Содержит
меньше
Натрий
-63.7%
Содержит
больше
Марганец
+1686.4%
Содержит
больше
Фосфор
+89.4%
Содержит
больше
Калий
+64.8%
Содержит
больше
Цинк
+834.7%
Содержит
больше
Медь
+71.1%
Содержит
больше
Селен
+429%
Содержит
больше
Кальций
+62.5%
Содержит
больше
Железо
+60.2%
Содержит
больше
Магний
+16.7%
Содержит
меньше
Натрий
-63.7%
Содержит
больше
Марганец
+1686.4%
Содержит
больше
Фосфор
+89.4%
Содержит
больше
Калий
+64.8%
Содержит
больше
Цинк
+834.7%
Содержит
больше
Медь
+71.1%
Содержит
больше
Селен
+429%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+1425%
Содержит
больше
Витамин B1
+1257.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+84.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1250%
Содержит
больше
Витамин K
+633.3%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B5
+30.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+223.9%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 3.03
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+1425%
Содержит
больше
Витамин B1
+1257.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+84.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1250%
Содержит
больше
Витамин K
+633.3%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B5
+30.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+223.9%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 3.03
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+38.1%
Содержит
больше
Углеводы
+13470.2%
Содержит
больше
Белки
+238.4%
Содержит
больше
Вода
+1560.8%
Содержит
больше
Другое
+151.5%
Белки:
5.37 г
Жиры:
26.22 г
Углеводы:
63.78 г
Вода:
3.6 г
Другое:
1.03 г
Белки:
18.17 г
Жиры:
18.98 г
Углеводы:
0.47 г
Вода:
59.79 г
Другое:
2.59 г
Содержит
больше
Жиры
+38.1%
Содержит
больше
Углеводы
+13470.2%
Содержит
больше
Белки
+238.4%
Содержит
больше
Вода
+1560.8%
Содержит
больше
Другое
+151.5%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1142.7%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-21.8%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+37.4%
Насыщенные жиры:
8.105 г
Мононенасыщенные жиры:
6.708 г
Полиненасыщенные жиры:
8.326 г
Насыщенные жиры:
6.34 г
Мононенасыщенные жиры:
9.22 г
Полиненасыщенные жиры:
0.67 г
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1142.7%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-21.8%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+37.4%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 62.48g | 0.47g |
|
|
| Белки | 5.37g | 18.17g |
|
| Жиры | 26.22g | 18.98g |
|
| Углеводы | 63.78g | 0.47g |
|
| Калорийность | 514kcal | 251kcal |
|
| Крахмал | 40.47g |
|
|
| Фруктоза | 0.3g |
|
|
| Сахар | 21.65g | 0g |
|
| Клетчатка | 1.3g | 0g |
|
| Кальций | 13mg | 8mg |
|
| Железо | 2.98mg | 1.86mg |
|
| Магний | 14mg | 12mg |
|
| Фосфор | 66mg | 125mg |
|
| Калий | 88mg | 145mg |
|
| Натрий | 353mg | 973mg |
|
| Цинк | 0.49mg | 4.58mg |
|
| Медь | 0.09mg | 0.154mg |
|
| Марганец | 0.393mg | 0.022mg |
|
| Селен | 6.2µg | 32.8µg |
|
| Витамин A | 1IU | 0IU |
|
| Витамин E | 2.44mg | 0.16mg |
|
| Витамин D | 0IU | 4IU |
|
| Витамин D | 0µg | 0.1µg |
|
| Витамин B1 | 0.353mg | 0.026mg |
|
| Витамин B2 | 0.314mg | 0.17mg |
|
| Витамин B3 | 3.275mg | 3.03mg |
|
| Витамин B5 | 0.321mg | 0.42mg |
|
| Витамин B6 | 0.071mg | 0.23mg |
|
| Витамин B9, общий | 81µg | 6µg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 1.63µg |
|
| Витамин K | 11µg | 1.5µg |
|
| Триптофан | 0.119mg |
|
|
| Треонин | 0.726mg |
|
|
| Изолейцин | 0.827mg |
|
|
| Лейцин | 1.445mg |
|
|
| Лизин | 1.536mg |
|
|
| Метионин | 0.473mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.718mg |
|
|
| Валин | 0.901mg |
|
|
| Гистидин | 0.58mg |
|
|
| Холестерин | 0mg | 98mg |
|
| Транс-жиры | 0.714g |
|
|
| Насыщенные жиры | 8.105g | 6.34g |
|
| 0.001g | 0g |
|
|
| 0.002g | 0g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 6.708g | 9.22g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 8.326g | 0.67g |
|
| 0.006g |
|
||
| 7.253g |
|
||
| 0.033g |
|
||
| 0.885g |
|
||
| 0.001g |
|
||
| 0.005g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
33%
33%
Итоговая оценка минералов
34%
63%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Солонина содержит меньше вещества Сахар (Разница - 21.65g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Солонина содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.765g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Солонина ниже (Разница - 64)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Песочное печенье содержит меньше вещества Натрий (Разница - 620mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Песочное печенье содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 98mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах