Сравнить продукты Песочное печенье и Фалафель
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше СеленСелен | +520% |
| Содержит больше МагнийМагний | +485.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +315.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +564.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +14.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +186.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +206.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +190.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -16.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +75.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +141.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +89.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +213.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +76.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +14.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 8.326g | 4.16g | 28% |
| Насыщенные жиры | 8.105g | 2.383g | 26% |
| Медь | 0.09mg | 0.258mg | 19% |
| Фосфор | 66mg | 192mg | 18% |
| Витамин B1 | 0.353mg | 0.146mg | 17% |
| Крахмал | 40.47g | 17% | |
| Белки | 5.37g | 13.31g | 16% |
| Магний | 14mg | 82mg | 16% |
| Витамин E | 2.44mg | 16% | |
| Калий | 88mg | 585mg | 15% |
| Витамин B3 | 3.275mg | 1.044mg | 14% |
| Жиры | 26.22g | 17.8g | 13% |
| Марганец | 0.393mg | 0.691mg | 13% |
| Углеводы | 63.78g | 31.84g | 11% |
| Витамин B2 | 0.314mg | 0.166mg | 11% |
| Селен | 6.2µg | 1µg | 9% |
| Калорийность | 514kcal | 333kcal | 9% |
| Цинк | 0.49mg | 1.5mg | 9% |
| Витамин K | 11µg | 9% | |
| Мононенасыщенные жиры | 6.708g | 10.171g | 9% |
| Железо | 2.98mg | 3.42mg | 6% |
| Клетчатка | 1.3g | 5% | |
| Витамин B6 | 0.071mg | 0.125mg | 4% |
| Кальций | 13mg | 54mg | 4% |
| Натрий | 353mg | 294mg | 3% |
| Витамин B9 | 81µg | 93µg | 3% |
| Витамин C | 0mg | 1.6mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.321mg | 0.292mg | 1% |
| Чистые углеводы | 62.48g | 31.84g | N/A |
| Сахар | 21.65g | N/A | |
| Витамин A | 0µg | 1µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.714g | 0g | N/A |
| Холин | 0.9mg | 0% | |
| Триптофан | 0.134mg | 0% | |
| Треонин | 0.492mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.567mg | 0% | |
| Лейцин | 0.944mg | 0% | |
| Лизин | 0.856mg | 0% | |
| Метионин | 0.187mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.707mg | 0% | |
| Валин | 0.562mg | 0% | |
| Гистидин | 0.364mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.3g | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | N/A | |
| 0.885g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.002g | N/A | |
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.033g | N/A | |
| 0.005g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.006g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 7.253g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.37 г
Жиры:
26.22 г
Углеводы:
63.78 г
Вода:
3.6 г
Другое:
1.03 г
Белки:
13.31 г
Жиры:
17.8 г
Углеводы:
31.84 г
Вода:
34.62 г
Другое:
2.43 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +47.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +100.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +147.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +861.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +135.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
8.105 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.708 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
8.326 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.383 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
10.171 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.16 г
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +100.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -70.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +51.6% |
