Сравнить продукты Петрушка и Стручковая фасоль
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +177.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +213.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +279.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +853.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +161.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +328% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +100% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +78.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +100% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1271.1% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1215.6% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +63% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +16.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +113.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +440.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +60.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +3323.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +360.6% |
| Содержит больше ХолинХолин | +32% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 1640µg | 47.9µg | 1327% |
| Витамин C | 133mg | 9.7mg | 137% |
| Железо | 6.2mg | 0.65mg | 69% |
| Витамин A | 421µg | 32µg | 43% |
| Витамин B9 | 152µg | 33µg | 30% |
| Калий | 554mg | 146mg | 12% |
| Медь | 0.149mg | 0.057mg | 10% |
| Кальций | 138mg | 44mg | 9% |
| Магний | 50mg | 18mg | 8% |
| Цинк | 1.07mg | 0.25mg | 7% |
| Витамин B5 | 0.4mg | 0.074mg | 7% |
| Марганец | 0.16mg | 0.285mg | 5% |
| Фосфор | 58mg | 29mg | 4% |
| Витамин B3 | 1.313mg | 0.614mg | 4% |
| Витамин B6 | 0.09mg | 0.056mg | 3% |
| Натрий | 56mg | 1mg | 2% |
| Витамин E | 0.75mg | 0.46mg | 2% |
| Белки | 2.97g | 1.89g | 2% |
| Холин | 12.8mg | 16.9mg | 1% |
| Углеводы | 6.33g | 7.88g | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.295g | 0.011g | 1% |
| Жиры | 0.79g | 0.28g | 1% |
| Витамин B1 | 0.086mg | 0.074mg | 1% |
| Калорийность | 36kcal | 35kcal | 0% |
| Чистые углеводы | 3.03g | 4.68g | N/A |
| Сахар | 0.85g | 3.63g | N/A |
| Клетчатка | 3.3g | 3.2g | 0% |
| Селен | 0.1µg | 0.2µg | 0% |
| Витамин B2 | 0.098mg | 0.097mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.132g | 0.064g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.124g | 0.145g | 0% |
| Триптофан | 0.045mg | 0.02mg | 0% |
| Треонин | 0.122mg | 0.082mg | 0% |
| Изолейцин | 0.118mg | 0.069mg | 0% |
| Лейцин | 0.204mg | 0.116mg | 0% |
| Лизин | 0.181mg | 0.091mg | 0% |
| Метионин | 0.042mg | 0.023mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.145mg | 0.069mg | 0% |
| Валин | 0.172mg | 0.093mg | 0% |
| Гистидин | 0.061mg | 0.035mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.97 г
Жиры:
0.79 г
Углеводы:
6.33 г
Вода:
87.71 г
Другое:
2.2 г
Белки:
1.89 г
Жиры:
0.28 г
Углеводы:
7.88 г
Вода:
89.22 г
Другое:
0.73 г
| Содержит больше БелкиБелки | +57.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +182.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +201.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +24.5% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~89.22g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.132 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.295 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.124 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.064 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.011 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.145 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2581.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -51.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +16.9% |
