Сравнить продукты Петрушка и Крыжовник
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +400% |
| Содержит больше КальцийКальций | +452% |
| Содержит больше КалийКалий | +179.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1900% |
| Содержит больше МедьМедь | +112.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +791.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +114.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +500% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +380.1% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +2706.7% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +102.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +115% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +226.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +337.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +39.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +12.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2433.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +237.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +36.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +349% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +60.8% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~87.87g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +478.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -71.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +155.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин K | 1640µg | 1367% | |
| Витамин C | 133mg | 27.7mg | 117% |
| Железо | 6.2mg | 0.31mg | 74% |
| Витамин A | 421µg | 15µg | 45% |
| Витамин B9 | 152µg | 6µg | 37% |
| Кальций | 138mg | 25mg | 11% |
| Магний | 50mg | 10mg | 10% |
| Калий | 554mg | 198mg | 10% |
| Медь | 0.149mg | 0.07mg | 9% |
| Цинк | 1.07mg | 0.12mg | 9% |
| Витамин B3 | 1.313mg | 0.3mg | 6% |
| Витамин B2 | 0.098mg | 0.03mg | 5% |
| Клетчатка | 3.3g | 4.3g | 4% |
| Фосфор | 58mg | 27mg | 4% |
| Белки | 2.97g | 0.88g | 4% |
| Витамин B1 | 0.086mg | 0.04mg | 4% |
| Витамин E | 0.75mg | 0.37mg | 3% |
| Холин | 12.8mg | 2% | |
| Натрий | 56mg | 1mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.4mg | 0.286mg | 2% |
| Углеводы | 6.33g | 10.18g | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.295g | 0.051g | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.124g | 0.317g | 1% |
| Марганец | 0.16mg | 0.144mg | 1% |
| Селен | 0.1µg | 0.6µg | 1% |
| Витамин B6 | 0.09mg | 0.08mg | 1% |
| Калорийность | 36kcal | 44kcal | 0% |
| Жиры | 0.79g | 0.58g | 0% |
| Чистые углеводы | 3.03g | 5.88g | N/A |
| Сахар | 0.85g | N/A | |
| Насыщенные жиры | 0.132g | 0.038g | 0% |
| Триптофан | 0.045mg | 0% | |
| Треонин | 0.122mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.118mg | 0% | |
| Лейцин | 0.204mg | 0% | |
| Лизин | 0.181mg | 0% | |
| Метионин | 0.042mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.145mg | 0% | |
| Валин | 0.172mg | 0% | |
| Гистидин | 0.061mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
379%
13%
Итоговая оценка минералов
49%
10%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Петрушка более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
Петрушка дешевле (Разница - $0.2)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Петрушка более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Крыжовник содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.85g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Крыжовник содержит меньше вещества Натрий (Разница - 55mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Крыжовник содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.094g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Крыжовник ниже (Разница - 17)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)