Сравнить продукты Петрушка и Лён
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +684% |
| Содержит больше КальцийКальций | +84.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +46.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +718.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +305.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1006.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -46.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1451.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +25300% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +22066.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +141.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +38039.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +74.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1811.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +64.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +134.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +146.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +425.6% |
| Содержит больше ХолинХолин | +514.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 1640µg | 4.3µg | 1363% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.124g | 28.73g | 191% |
| Витамин C | 133mg | 0.6mg | 147% |
| Витамин B1 | 0.086mg | 1.644mg | 130% |
| Медь | 0.149mg | 1.22mg | 119% |
| Марганец | 0.16mg | 2.482mg | 101% |
| Клетчатка | 3.3g | 27.3g | 96% |
| Фосфор | 58mg | 642mg | 83% |
| Магний | 50mg | 392mg | 81% |
| Жиры | 0.79g | 42.16g | 64% |
| Витамин A | 421µg | 0µg | 47% |
| Селен | 0.1µg | 25.4µg | 46% |
| Белки | 2.97g | 18.29g | 31% |
| Цинк | 1.07mg | 4.34mg | 30% |
| Витамин B6 | 0.09mg | 0.473mg | 29% |
| Калорийность | 36kcal | 534kcal | 25% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.295g | 7.527g | 18% |
| Насыщенные жиры | 0.132g | 3.663g | 16% |
| Витамин B9 | 152µg | 87µg | 16% |
| Витамин B5 | 0.4mg | 0.985mg | 12% |
| Кальций | 138mg | 255mg | 12% |
| Холин | 12.8mg | 78.7mg | 12% |
| Витамин B3 | 1.313mg | 3.08mg | 11% |
| Калий | 554mg | 813mg | 8% |
| Углеводы | 6.33g | 28.88g | 8% |
| Железо | 6.2mg | 5.73mg | 6% |
| Витамин B2 | 0.098mg | 0.161mg | 5% |
| Витамин E | 0.75mg | 0.31mg | 3% |
| Натрий | 56mg | 30mg | 1% |
| Чистые углеводы | 3.03g | 1.58g | N/A |
| Сахар | 0.85g | 1.55g | N/A |
| Триптофан | 0.045mg | 0.297mg | 0% |
| Треонин | 0.122mg | 0.766mg | 0% |
| Изолейцин | 0.118mg | 0.896mg | 0% |
| Лейцин | 0.204mg | 1.235mg | 0% |
| Лизин | 0.181mg | 0.862mg | 0% |
| Метионин | 0.042mg | 0.37mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.145mg | 0.957mg | 0% |
| Валин | 0.172mg | 1.072mg | 0% |
| Гистидин | 0.061mg | 0.472mg | 0% |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.007g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +1160.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +515.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +5236.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +356.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +68.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2451.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +23069.4% |
