Сравнить продукты Петрушка и Мясной рулет
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +316.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1625% |
| Содержит больше КалийКалий | +145.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +74.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +157% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +245.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +256.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +25% |
| Содержит больше СеленСелен | +36400% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +4333.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +46.2% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1147.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +146.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +2172.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +796.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +784% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +422.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.97 г
Жиры:
0.79 г
Углеводы:
6.33 г
Вода:
87.71 г
Другое:
2.2 г
Белки:
15.2 г
Жиры:
25.6 г
Углеводы:
2.1 г
Вода:
53.6 г
Другое:
3.5 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +201.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +63.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +411.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3140.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +59.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.132 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.295 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.124 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
8.96 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
12.26 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.42 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +4055.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2658.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин K | 1640µg | 1367% | |
| Витамин B12 | 0µg | 24.55µg | 1023% |
| Витамин A | 421µg | 5252µg | 537% |
| Витамин B2 | 0.098mg | 2.227mg | 164% |
| Витамин C | 133mg | 3mg | 144% |
| Селен | 0.1µg | 36.5µg | 66% |
| Витамин B3 | 1.313mg | 11.768mg | 65% |
| Витамин B5 | 0.4mg | 3.536mg | 63% |
| Железо | 6.2mg | 10.83mg | 58% |
| Холестерин | 0mg | 174mg | 58% |
| Натрий | 56mg | 1225mg | 51% |
| Насыщенные жиры | 0.132g | 8.96g | 40% |
| Жиры | 0.79g | 25.6g | 38% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.295g | 12.26g | 30% |
| Витамин B6 | 0.09mg | 0.47mg | 29% |
| Медь | 0.149mg | 0.383mg | 26% |
| Белки | 2.97g | 15.2g | 24% |
| Цинк | 1.07mg | 3.7mg | 24% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.124g | 3.42g | 22% |
| Фосфор | 58mg | 207mg | 21% |
| Калорийность | 36kcal | 304kcal | 13% |
| Клетчатка | 3.3g | 0g | 13% |
| Кальций | 138mg | 8mg | 13% |
| Витамин B9 | 152µg | 104µg | 12% |
| Витамин B1 | 0.086mg | 0.212mg | 11% |
| Калий | 554mg | 226mg | 10% |
| Магний | 50mg | 12mg | 9% |
| Витамин E | 0.75mg | 5% | |
| Марганец | 0.16mg | 0.2mg | 2% |
| Холин | 12.8mg | 2% | |
| Углеводы | 6.33g | 2.1g | 1% |
| Чистые углеводы | 3.03g | 2.1g | N/A |
| Сахар | 0.85g | N/A | |
| Триптофан | 0.045mg | 0.206mg | 0% |
| Треонин | 0.122mg | 0.651mg | 0% |
| Изолейцин | 0.118mg | 0.631mg | 0% |
| Лейцин | 0.204mg | 1.331mg | 0% |
| Лизин | 0.181mg | 1.178mg | 0% |
| Метионин | 0.042mg | 0.342mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.145mg | 0.716mg | 0% |
| Валин | 0.172mg | 0.806mg | 0% |
| Гистидин | 0.061mg | 0.393mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
379%
463%
Итоговая оценка минералов
49%
114%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Петрушка содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 174mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Петрушка содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1169mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Петрушка содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 8.828g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Мясной рулет содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.85g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Мясной рулет ниже (Разница - 4)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Мясной рулет дешевле (Разница - $0.3)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Мясной рулет более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах