Сравнить продукты Петрушка и Сморчок
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +163.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +220.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +34.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +96.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +319.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +89.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +234.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -62.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +266.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +2100% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +24.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1588.9% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +109.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +71.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +51.1% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +38.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +24.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +37.5% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~3.12g
Одинаковое количество вещества
Вода
~89.61g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +467.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -50.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +249.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин K | 1640µg | 1367% | |
| Витамин C | 133mg | 148% | |
| Железо | 6.2mg | 12.18mg | 75% |
| Медь | 0.149mg | 0.625mg | 53% |
| Витамин A | 421µg | 0µg | 47% |
| Витамин B9 | 152µg | 9µg | 36% |
| Витамин D | 0IU | 206IU | 26% |
| Витамин D | 0µg | 5.1µg | 26% |
| Марганец | 0.16mg | 0.587mg | 19% |
| Фосфор | 58mg | 194mg | 19% |
| Кальций | 138mg | 43mg | 10% |
| Цинк | 1.07mg | 2.03mg | 9% |
| Витамин B2 | 0.098mg | 0.205mg | 8% |
| Магний | 50mg | 19mg | 7% |
| Витамин B3 | 1.313mg | 2.252mg | 6% |
| Витамин E | 0.75mg | 5% | |
| Калий | 554mg | 411mg | 4% |
| Селен | 0.1µg | 2.2µg | 4% |
| Витамин B6 | 0.09mg | 0.136mg | 4% |
| Холин | 12.8mg | 2% | |
| Натрий | 56mg | 21mg | 2% |
| Клетчатка | 3.3g | 2.8g | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.124g | 0.433g | 2% |
| Витамин B1 | 0.086mg | 0.069mg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.295g | 0.052g | 1% |
| Витамин B5 | 0.4mg | 0.44mg | 1% |
| Калорийность | 36kcal | 31kcal | 0% |
| Белки | 2.97g | 3.12g | 0% |
| Жиры | 0.79g | 0.57g | 0% |
| Углеводы | 6.33g | 5.1g | 0% |
| Чистые углеводы | 3.03g | 2.3g | N/A |
| Сахар | 0.85g | 0.6g | N/A |
| Насыщенные жиры | 0.132g | 0.065g | 0% |
| Триптофан | 0.045mg | 0% | |
| Треонин | 0.122mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.118mg | 0% | |
| Лейцин | 0.204mg | 0% | |
| Лизин | 0.181mg | 0% | |
| Метионин | 0.042mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.145mg | 0% | |
| Валин | 0.172mg | 0% | |
| Гистидин | 0.061mg | 0% | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.001g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.215g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
379%
19%
Итоговая оценка минералов
49%
96%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Сморчок содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Сморчок содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.25g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Сморчок содержит меньше вещества Натрий (Разница - 35mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Сморчок содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.067g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Петрушка дешевле (Разница - $0.3)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах