Сравнить продукты Петрушка и Тако
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +56.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +55.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +165.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +421% |
| Содержит больше МедьМедь | +93.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -85.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +63.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +206.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +55.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +9100% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +33150% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +2005% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +25% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +72% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +63.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +10619% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +700% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +25.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +150% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +53.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +40.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +198.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1507.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +213.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1395.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2353.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин K | 1640µg | 15.3µg | 1354% |
| Витамин C | 133mg | 0.4mg | 147% |
| Железо | 6.2mg | 1.19mg | 63% |
| Витамин A | 421µg | 20µg | 45% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.93µg | 39% |
| Витамин B9 | 152µg | 19µg | 33% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.124g | 3.042g | 19% |
| Насыщенные жиры | 0.132g | 4.384g | 19% |
| Жиры | 0.79g | 12.7g | 18% |
| Селен | 0.1µg | 9.2µg | 17% |
| Фосфор | 58mg | 178mg | 17% |
| Натрий | 56mg | 397mg | 15% |
| Белки | 2.97g | 8.86g | 12% |
| Калий | 554mg | 209mg | 10% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.295g | 4.411g | 10% |
| Калорийность | 36kcal | 226kcal | 10% |
| Холестерин | 0mg | 28mg | 9% |
| Витамин B5 | 0.4mg | 8% | |
| Медь | 0.149mg | 0.077mg | 8% |
| Крахмал | 14.78g | 6% | |
| Цинк | 1.07mg | 1.75mg | 6% |
| Углеводы | 6.33g | 19.85g | 5% |
| Кальций | 138mg | 89mg | 5% |
| Марганец | 0.16mg | 0.249mg | 4% |
| Магний | 50mg | 32mg | 4% |
| Холин | 12.8mg | 32mg | 3% |
| Витамин B1 | 0.086mg | 0.05mg | 3% |
| Витамин B2 | 0.098mg | 0.06mg | 3% |
| Витамин B3 | 1.313mg | 1.65mg | 2% |
| Клетчатка | 3.3g | 3.9g | 2% |
| Витамин E | 0.75mg | 0.6mg | 1% |
| Витамин D | 0µg | 0.1µg | 1% |
| Витамин D | 0IU | 4IU | 1% |
| Чистые углеводы | 3.03g | 15.95g | N/A |
| Сахар | 0.85g | 0.9g | N/A |
| Витамин B6 | 0.09mg | 0.09mg | 0% |
| Транс-жиры | 0g | 0.467g | N/A |
| Триптофан | 0.045mg | 0% | |
| Треонин | 0.122mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.118mg | 0% | |
| Лейцин | 0.204mg | 0% | |
| Лизин | 0.181mg | 0% | |
| Метионин | 0.042mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.145mg | 0% | |
| Валин | 0.172mg | 0% | |
| Гистидин | 0.061mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.3g | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.005g | N/A |
| 0.166g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.006g | N/A |
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.002g | N/A | |
| 0.011g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.004g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 2.708g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
379%
22%
Итоговая оценка минералов
49%
40%
Краткое сравнение
Какой из продуктов стоит дешевле?
Тако дешевле (Разница - $0.3)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Петрушка содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 28mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Петрушка содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.05g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Петрушка содержит меньше вещества Натрий (Разница - 341mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Петрушка содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.252g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Петрушка ниже (Разница - 7)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Петрушка более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах