Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Петрушка и Тальятелле

Сравнить

Инфографика

Петрушка vs Тальятелле infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 36% 41% 49% 233% 50% 29% 25% 7.3% 21% 0.55%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 33% 4.5% 16% 126% 76% 33% 70% 3.4% 71% 0%
Содержит больше КальцийКальций +820%
Содержит больше КалийКалий +209.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +85.1%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше МедьМедь +53%
Содержит больше ЦинкЦинк +14%
Содержит больше ФосфорФосфор +181%
Содержит меньше НатрийНатрий -53.6%
Содержит больше МарганецМарганец +241.9%
Одинаковое количество вещества Магний ~46mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 443% 140% 15% 0% 22% 23% 25% 24% 21% 0% 4100% 114% 7%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 4.7% 0% 0% 176% 101% 63% 32% 21% 39% 0% 132% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +2907.1%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +719.8%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +348%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +155.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +33.8%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +15.8%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~0.093mg

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 6% 88% 2%
Белки: 2.97 г
Жиры: 0.79 г
Углеводы: 6.33 г
Вода: 87.71 г
Другое: 2.2 г
11% 2% 55% 31%
Белки: 11.31 г
Жиры: 2.3 г
Углеводы: 54.73 г
Вода: 31 г
Другое: 0.66 г
Содержит больше ВодаВода +182.9%
Содержит больше ДругоеДругое +233.3%
Содержит больше БелкиБелки +280.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +191.1%
Содержит больше УглеводыУглеводы +764.6%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
24% 54% 23%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.132 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.295 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.124 г
21% 18% 61%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.328 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.271 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.942 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -59.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +659.7%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры ~0.271g

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Петрушка Тальятелле
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента минералы =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Петрушка Тальятелле DV% diff.
Витамин K 1640µg 1367%
Витамин C 133mg 0mg 148%
Витамин B1 0.086mg 0.705mg 52%
Витамин A 421µg 14µg 45%
Железо 6.2mg 3.35mg 36%
Витамин B2 0.098mg 0.439mg 26%
Холестерин 0mg 73mg 24%
Белки 2.97g 11.31g 17%
Марганец 0.16mg 0.547mg 17%
Углеводы 6.33g 54.73g 16%
Фосфор 58mg 163mg 15%
Витамин B12 0µg 0.31µg 13%
Витамин B3 1.313mg 3.35mg 13%
Калорийность 36kcal 288kcal 13%
Клетчатка 3.3g 13%
Кальций 138mg 15mg 12%
Калий 554mg 179mg 11%
Медь 0.149mg 0.228mg 9%
Витамин B9 152µg 176µg 6%
Полиненасыщенные жиры 0.124g 0.942g 5%
Витамин E 0.75mg 5%
Витамин B5 0.4mg 0.535mg 3%
Жиры 0.79g 2.3g 2%
Холин 12.8mg 2%
Насыщенные жиры 0.132g 0.328g 1%
Цинк 1.07mg 1.22mg 1%
Натрий 56mg 26mg 1%
Магний 50mg 46mg 1%
Чистые углеводы 3.03g 54.73g N/A
Сахар 0.85g N/A
Селен 0.1µg 0%
Витамин B6 0.09mg 0.093mg 0%
Мононенасыщенные жиры 0.295g 0.271g 0%
Триптофан 0.045mg 0.143mg 0%
Треонин 0.122mg 0.295mg 0%
Изолейцин 0.118mg 0.431mg 0%
Лейцин 0.204mg 0.763mg 0%
Лизин 0.181mg 0.214mg 0%
Метионин 0.042mg 0.174mg 0%
Фенилаланин 0.145mg 0.542mg 0%
Валин 0.172mg 0.476mg 0%
Гистидин 0.061mg 0.226mg 0%

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Петрушка Тальятелле
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
379%
Петрушка
44%
Тальятелле
Итоговая оценка минералов
49%
Петрушка
43%
Тальятелле

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Тальятелле
Тальятелле содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.85g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Тальятелле
Тальятелле содержит меньше вещества Натрий (Разница - 30mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Петрушка
Петрушка содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 73mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Петрушка
Петрушка содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.196g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Петрушка
Гликемический индекс продукта Петрушка ниже (Разница - 14)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Петрушка
Петрушка дешевле (Разница - $5.7)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Петрушка - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170416/nutrients
  2. Тальятелле - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169727/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.