Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Петрушка и Тальятелле

Сравнить

Инфографика

Петрушка vs Тальятелле infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 36% 41% 49% 233% 50% 29% 25% 7.3% 21% 0.55%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 33% 4.5% 16% 126% 76% 33% 70% 3.4% 71% 0%
Содержит больше КальцийКальций +820%
Содержит больше КалийКалий +209.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +85.1%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше МедьМедь +53%
Содержит больше ЦинкЦинк +14%
Содержит больше ФосфорФосфор +181%
Содержит меньше НатрийНатрий -53.6%
Содержит больше МарганецМарганец +241.9%
Одинаковое количество вещества Магний ~46mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 443% 140% 15% 0% 22% 23% 25% 24% 21% 0% 4100% 114% 7%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 4.7% 0% 0% 176% 101% 63% 32% 21% 39% 0% 132% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +2907.1%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +719.8%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +348%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +155.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +33.8%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +15.8%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~0.093mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Петрушка Тальятелле DV% diff.
Витамин K 1640µg 1367%
Витамин C 133mg 0mg 148%
Витамин B1 0.086mg 0.705mg 52%
Витамин A 421µg 14µg 45%
Железо 6.2mg 3.35mg 36%
Витамин B2 0.098mg 0.439mg 26%
Холестерин 0mg 73mg 24%
Белки 2.97g 11.31g 17%
Марганец 0.16mg 0.547mg 17%
Углеводы 6.33g 54.73g 16%
Фосфор 58mg 163mg 15%
Витамин B12 0µg 0.31µg 13%
Витамин B3 1.313mg 3.35mg 13%
Калорийность 36kcal 288kcal 13%
Клетчатка 3.3g 13%
Кальций 138mg 15mg 12%
Калий 554mg 179mg 11%
Медь 0.149mg 0.228mg 9%
Витамин B9 152µg 176µg 6%
Полиненасыщенные жиры 0.124g 0.942g 5%
Витамин E 0.75mg 5%
Витамин B5 0.4mg 0.535mg 3%
Жиры 0.79g 2.3g 2%
Холин 12.8mg 2%
Насыщенные жиры 0.132g 0.328g 1%
Цинк 1.07mg 1.22mg 1%
Натрий 56mg 26mg 1%
Магний 50mg 46mg 1%
Чистые углеводы 3.03g 54.73g N/A
Сахар 0.85g N/A
Селен 0.1µg 0%
Витамин B6 0.09mg 0.093mg 0%
Мононенасыщенные жиры 0.295g 0.271g 0%
Триптофан 0.045mg 0.143mg 0%
Треонин 0.122mg 0.295mg 0%
Изолейцин 0.118mg 0.431mg 0%
Лейцин 0.204mg 0.763mg 0%
Лизин 0.181mg 0.214mg 0%
Метионин 0.042mg 0.174mg 0%
Фенилаланин 0.145mg 0.542mg 0%
Валин 0.172mg 0.476mg 0%
Гистидин 0.061mg 0.226mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 6% 88% 2%
Белки: 2.97 г
Жиры: 0.79 г
Углеводы: 6.33 г
Вода: 87.71 г
Другое: 2.2 г
11% 2% 55% 31%
Белки: 11.31 г
Жиры: 2.3 г
Углеводы: 54.73 г
Вода: 31 г
Другое: 0.66 г
Содержит больше ВодаВода +182.9%
Содержит больше ДругоеДругое +233.3%
Содержит больше БелкиБелки +280.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +191.1%
Содержит больше УглеводыУглеводы +764.6%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
24% 54% 23%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.132 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.295 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.124 г
21% 18% 61%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.328 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.271 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.942 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -59.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +659.7%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры ~0.271g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Петрушка - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170416/nutrients
  2. Тальятелле - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169727/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.