Сравнить продукты Печень и Candy bar
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1747.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +70.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -68.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +1336.2% |
| Содержит больше МагнийМагний | +685.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +680% |
| Содержит больше КалийКалий | +171.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +22.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +27.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +314.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +158% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1468.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +475.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +117.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +26742.1% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +67.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +3920% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +665.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1160.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +20% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -69.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2554.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +914.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B6 | 0.57mg | 153mg | 11725% |
| Витамин B12 | 18.67µg | 0µg | 778% |
| Витамин A | 5405µg | 0µg | 601% |
| Железо | 17.92mg | 0.97mg | 212% |
| Витамин B2 | 2.196mg | 0.14mg | 158% |
| Холестерин | 355mg | 0mg | 118% |
| Селен | 67.5µg | 4.7µg | 114% |
| Витамин B5 | 4.774mg | 0.83mg | 79% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.05g | 10.65g | 64% |
| Жиры | 4.4g | 33.7g | 45% |
| Марганец | 0.3mg | 1.243mg | 41% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.63g | 16.721g | 40% |
| Витамин E | 4.1mg | 27% | |
| Витамин C | 23.6mg | 0mg | 26% |
| Цинк | 6.72mg | 3.94mg | 25% |
| Магний | 14mg | 110mg | 23% |
| Витамин B9 | 163µg | 75µg | 22% |
| Белки | 26.02g | 15.5g | 21% |
| Калорийность | 165kcal | 522kcal | 18% |
| Медь | 0.634mg | 0.774mg | 16% |
| Клетчатка | 0g | 4.1g | 16% |
| Насыщенные жиры | 1.41g | 4.678g | 15% |
| Углеводы | 3.76g | 47.4g | 15% |
| Витамин B1 | 0.258mg | 0.1mg | 13% |
| Фосфор | 241mg | 308mg | 10% |
| Калий | 150mg | 407mg | 8% |
| Кальций | 10mg | 78mg | 7% |
| Натрий | 49mg | 156mg | 5% |
| Холин | 29.4mg | 5% | |
| Витамин B3 | 8.435mg | 7.922mg | 3% |
| Чистые углеводы | 3.76g | 43.3g | N/A |
| Сахар | 42.22g | N/A | |
| Триптофан | 0.366mg | 0.149mg | 0% |
| Треонин | 1.107mg | 0.52mg | 0% |
| Изолейцин | 1.32mg | 0.534mg | 0% |
| Лейцин | 2.319mg | 0.986mg | 0% |
| Лизин | 2.007mg | 0.545mg | 0% |
| Метионин | 0.645mg | 0.185mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.274mg | 0.787mg | 0% |
| Валин | 1.607mg | 0.638mg | 0% |
| Гистидин | 0.708mg | 0.385mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.03g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.04g | 0g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
422%
2748%
Итоговая оценка минералов
161%
88%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Печень содержит меньше вещества Сахар (Разница - 42.22g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Печень содержит меньше вещества Натрий (Разница - 107mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Печень содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.268g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Печень ниже (Разница - 51)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Candy bar содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 355mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Candy bar дешевле (Разница - $0.3)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Candy bar более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах