Сравнить продукты Печень и Быстрое питание
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +485.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +424% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +166.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +79.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -85.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +232.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +92.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +520% |
| Содержит больше КалийКалий | +31.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +19% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +59955.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +505% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +50.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +800.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +168.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +1997.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +103.8% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +22.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 18.67µg | 0.89µg | 741% |
| Витамин A | 5405µg | 9µg | 600% |
| Железо | 17.92mg | 3.06mg | 186% |
| Витамин B2 | 2.196mg | 0.363mg | 141% |
| Холестерин | 355mg | 33mg | 107% |
| Селен | 67.5µg | 20.3µg | 86% |
| Витамин B5 | 4.774mg | 0.53mg | 85% |
| Медь | 0.634mg | 0.121mg | 57% |
| Цинк | 6.72mg | 2.52mg | 38% |
| Витамин B6 | 0.57mg | 0.212mg | 28% |
| Витамин C | 23.6mg | 0mg | 26% |
| Витамин B9 | 163µg | 80µg | 21% |
| Белки | 26.02g | 16.52g | 19% |
| Витамин B3 | 8.435mg | 5.617mg | 18% |
| Фосфор | 241mg | 134mg | 15% |
| Насыщенные жиры | 1.41g | 4.493g | 14% |
| Натрий | 49mg | 331mg | 12% |
| Жиры | 4.4g | 12.01g | 12% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.63g | 4.835g | 11% |
| Углеводы | 3.76g | 31.5g | 9% |
| Крахмал | 22.87g | 9% | |
| Калорийность | 165kcal | 297kcal | 7% |
| Клетчатка | 0g | 1.7g | 7% |
| Холин | 34.4mg | 6% | |
| Витамин B1 | 0.258mg | 0.317mg | 5% |
| Кальций | 10mg | 62mg | 5% |
| Витамин K | 4.9µg | 4% | |
| Полиненасыщенные жиры | 1.05g | 1.68g | 4% |
| Магний | 14mg | 27mg | 3% |
| Витамин E | 0.38mg | 3% | |
| Фруктоза | 2.27g | 3% | |
| Марганец | 0.3mg | 0.357mg | 2% |
| Витамин D | 0.1µg | 1% | |
| Калий | 150mg | 197mg | 1% |
| Чистые углеводы | 3.76g | 29.8g | N/A |
| Витамин D | 2IU | 0% | |
| Сахар | 4.88g | N/A | |
| Транс-жиры | 0.514g | N/A | |
| Триптофан | 0.366mg | 0.144mg | 0% |
| Треонин | 1.107mg | 0.46mg | 0% |
| Изолейцин | 1.32mg | 0.642mg | 0% |
| Лейцин | 2.319mg | 1.13mg | 0% |
| Лизин | 2.007mg | 0.785mg | 0% |
| Метионин | 0.645mg | 0.306mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.274mg | 0.67mg | 0% |
| Валин | 1.607mg | 0.728mg | 0% |
| Гистидин | 0.708mg | 0.402mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.005g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.03g | 0.001g | N/A |
| 0.121g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.04g | 0.009g | N/A |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.004g | N/A | |
| 0.009g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.003g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.391g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
26.02 г
Жиры:
4.4 г
Углеводы:
3.76 г
Вода:
64.32 г
Другое:
1.5 г
Белки:
16.52 г
Жиры:
12.01 г
Углеводы:
31.5 г
Вода:
38.45 г
Другое:
1.52 г
| Содержит больше БелкиБелки | +57.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +67.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +173% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +737.8% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.52г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.41 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.63 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.05 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.493 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.835 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.68 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -68.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +667.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +60% |
