Сравнить продукты Печень и Васаби
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1639.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +309% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +314.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +201.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +392.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1180% |
| Содержит больше КалийКалий | +278.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -65.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +30.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +270150% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +96.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1826.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1035.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +2251.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +108% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +805.6% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +77.5% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +442.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +598.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +526.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +28% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~69.11g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 18.67µg | 0µg | 778% |
| Витамин A | 5405µg | 2µg | 600% |
| Железо | 17.92mg | 1.03mg | 211% |
| Витамин B2 | 2.196mg | 0.114mg | 160% |
| Селен | 67.5µg | 123% | |
| Холестерин | 355mg | 0mg | 118% |
| Витамин B5 | 4.774mg | 0.203mg | 91% |
| Медь | 0.634mg | 0.155mg | 53% |
| Витамин B3 | 8.435mg | 0.743mg | 48% |
| Цинк | 6.72mg | 1.62mg | 46% |
| Белки | 26.02g | 4.8g | 42% |
| Витамин B9 | 163µg | 18µg | 36% |
| Клетчатка | 0g | 7.8g | 31% |
| Витамин B6 | 0.57mg | 0.274mg | 23% |
| Фосфор | 241mg | 80mg | 23% |
| Витамин C | 23.6mg | 41.9mg | 20% |
| Магний | 14mg | 69mg | 13% |
| Калий | 150mg | 568mg | 12% |
| Кальций | 10mg | 128mg | 12% |
| Витамин B1 | 0.258mg | 0.131mg | 11% |
| Углеводы | 3.76g | 23.54g | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.05g | 7% | |
| Насыщенные жиры | 1.41g | 6% | |
| Жиры | 4.4g | 0.63g | 6% |
| Марганец | 0.3mg | 0.391mg | 4% |
| Калорийность | 165kcal | 109kcal | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.63g | 2% | |
| Натрий | 49mg | 17mg | 1% |
| Чистые углеводы | 3.76g | 15.74g | N/A |
| Триптофан | 0.366mg | 0% | |
| Треонин | 1.107mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.32mg | 0% | |
| Лейцин | 2.319mg | 0% | |
| Лизин | 2.007mg | 0% | |
| Метионин | 0.645mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.274mg | 0% | |
| Валин | 1.607mg | 0% | |
| Гистидин | 0.708mg | 0% | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.03g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.04g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
422%
23%
Итоговая оценка минералов
161%
36%
Краткое сравнение
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Печень ниже (Разница - 41)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Печень дешевле (Разница - $1.3)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Печень более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Васаби содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 355mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Васаби содержит меньше вещества Натрий (Разница - 32mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Васаби содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.41g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах