Сравнить продукты Печень и Гунбао
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2257.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +768.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +808.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +156.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -87.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +17.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +733.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +71.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +100% |
| Содержит больше КалийКалий | +45.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +232.4% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +8215.4% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +706.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +3892.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +205.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +854.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +134.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +16872.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +918.8% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +166.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +58.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +82.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +16.3% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.61г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +244.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +187.6% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~1.352g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 18.67µg | 0.11µg | 773% |
| Витамин A | 5405µg | 65µg | 593% |
| Железо | 17.92mg | 0.76mg | 215% |
| Витамин B2 | 2.196mg | 0.055mg | 165% |
| Холестерин | 355mg | 26mg | 110% |
| Селен | 67.5µg | 8.1µg | 108% |
| Витамин B5 | 4.774mg | 0.5mg | 85% |
| Медь | 0.634mg | 0.073mg | 62% |
| Цинк | 6.72mg | 0.74mg | 54% |
| Витамин B9 | 163µg | 16µg | 37% |
| Витамин B3 | 8.435mg | 2.757mg | 35% |
| Белки | 26.02g | 9.76g | 33% |
| Витамин B6 | 0.57mg | 0.243mg | 25% |
| Фосфор | 241mg | 94mg | 21% |
| Витамин B1 | 0.258mg | 0.032mg | 19% |
| Витамин C | 23.6mg | 7.1mg | 18% |
| Натрий | 49mg | 402mg | 15% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.05g | 3.02g | 13% |
| Витамин K | 13.6µg | 11% | |
| Холин | 37.4mg | 7% | |
| Витамин E | 1.02mg | 7% | |
| Клетчатка | 0g | 1.5g | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.63g | 2.173g | 4% |
| Жиры | 4.4g | 6.98g | 4% |
| Калорийность | 165kcal | 129kcal | 2% |
| Марганец | 0.3mg | 0.256mg | 2% |
| Калий | 150mg | 218mg | 2% |
| Магний | 14mg | 24mg | 2% |
| Фруктоза | 0.54g | 1% | |
| Кальций | 10mg | 20mg | 1% |
| Углеводы | 3.76g | 6.87g | 1% |
| Крахмал | 2.53g | 1% | |
| Чистые углеводы | 3.76g | 5.37g | N/A |
| Сахар | 3.03g | N/A | |
| Транс-жиры | 0.034g | N/A | |
| Насыщенные жиры | 1.41g | 1.352g | 0% |
| Триптофан | 0.366mg | 0.118mg | 0% |
| Треонин | 1.107mg | 0.407mg | 0% |
| Изолейцин | 1.32mg | 0.431mg | 0% |
| Лейцин | 2.319mg | 0.775mg | 0% |
| Лизин | 2.007mg | 0.449mg | 0% |
| Метионин | 0.645mg | 0.24mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.274mg | 0.402mg | 0% |
| Валин | 1.607mg | 0.47mg | 0% |
| Гистидин | 0.708mg | 0.265mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.003g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.03g | 0.003g | N/A |
| 0.244g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.04g | 0.004g | N/A |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.002g | N/A | |
| 0.005g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.005g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 2.688g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
422%
23%
Итоговая оценка минералов
161%
29%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Печень содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.03g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Печень содержит меньше вещества Натрий (Разница - 353mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Печень ниже (Разница - 55)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Печень более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Гунбао содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 329mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Гунбао содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.058g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Гунбао дешевле (Разница - $0.3)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах