Сравнить продукты Печень и Карамель
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +12700% |
| Содержит больше МедьМедь | +3422.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1427.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +111.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -80% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2627.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +3650% |
| Содержит больше МагнийМагний | +21.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1280% |
| Содержит больше КалийКалий | +42.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +5800% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +44941.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +150.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +757.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +5599.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +670% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +917.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +6123.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +3975% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +465.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +656.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +84.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1947.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +20% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -43.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +144.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +231.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 18.67µg | 0.3µg | 765% |
| Витамин A | 5405µg | 12µg | 599% |
| Железо | 17.92mg | 0.14mg | 222% |
| Витамин B2 | 2.196mg | 0.256mg | 149% |
| Селен | 67.5µg | 1.8µg | 119% |
| Холестерин | 355mg | 7mg | 116% |
| Витамин B5 | 4.774mg | 0.62mg | 83% |
| Медь | 0.634mg | 0.018mg | 68% |
| Цинк | 6.72mg | 0.44mg | 57% |
| Витамин B3 | 8.435mg | 0.148mg | 52% |
| Белки | 26.02g | 4.6g | 43% |
| Витамин B9 | 163µg | 4µg | 40% |
| Витамин B6 | 0.57mg | 0.056mg | 40% |
| Витамин C | 23.6mg | 0.4mg | 26% |
| Углеводы | 3.76g | 77g | 24% |
| Фосфор | 241mg | 114mg | 18% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.05g | 3.478g | 16% |
| Кальций | 10mg | 138mg | 13% |
| Витамин B1 | 0.258mg | 0.103mg | 13% |
| Марганец | 0.3mg | 0.011mg | 13% |
| Калорийность | 165kcal | 382kcal | 11% |
| Натрий | 49mg | 245mg | 9% |
| Жиры | 4.4g | 8.1g | 6% |
| Насыщенные жиры | 1.41g | 2.476g | 5% |
| Витамин E | 0.46mg | 3% | |
| Калий | 150mg | 214mg | 2% |
| Витамин K | 1.8µg | 2% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.63g | 1.542g | 2% |
| Магний | 14mg | 17mg | 1% |
| Холин | 8mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 3.76g | 77g | N/A |
| Сахар | 65.5g | N/A | |
| Триптофан | 0.366mg | 0.06mg | 0% |
| Треонин | 1.107mg | 0.192mg | 0% |
| Изолейцин | 1.32mg | 0.258mg | 0% |
| Лейцин | 2.319mg | 0.417mg | 0% |
| Лизин | 2.007mg | 0.338mg | 0% |
| Метионин | 0.645mg | 0.107mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.274mg | 0.205mg | 0% |
| Валин | 1.607mg | 0.285mg | 0% |
| Гистидин | 0.708mg | 0.115mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.03g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.04g | 0g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
422%
16%
Итоговая оценка минералов
161%
19%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Печень содержит меньше вещества Сахар (Разница - 65.5g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Печень содержит меньше вещества Натрий (Разница - 196mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Печень содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.066g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Печень ниже (Разница - 65)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Печень дешевле (Разница - $1.2)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Печень более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Карамель содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 348mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах