Сравнить продукты Печень и Кастард
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +5170.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +2013.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1217.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +85.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -41.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +4185.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +1025% |
| Содержит больше МагнийМагний | +14.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1290% |
| Содержит больше КалийКалий | +38% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +23500% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +10294.2% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +323% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +898.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +6290.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +583% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +790.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +3490.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1711.1% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +552.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +56.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +368.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +14.2% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~4g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -30.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +236.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +78.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 18.67µg | 0.52µg | 756% |
| Витамин A | 5405µg | 52µg | 595% |
| Железо | 17.92mg | 0.34mg | 220% |
| Витамин B2 | 2.196mg | 0.22mg | 152% |
| Селен | 67.5µg | 6µg | 112% |
| Холестерин | 355mg | 51mg | 101% |
| Витамин B5 | 4.774mg | 0.699mg | 82% |
| Медь | 0.634mg | 0.03mg | 67% |
| Цинк | 6.72mg | 0.51mg | 56% |
| Витамин B3 | 8.435mg | 0.132mg | 52% |
| Белки | 26.02g | 3.99g | 44% |
| Витамин B6 | 0.57mg | 0.064mg | 39% |
| Витамин B9 | 163µg | 9µg | 39% |
| Витамин C | 23.6mg | 0.1mg | 26% |
| Витамин B1 | 0.258mg | 0.061mg | 16% |
| Фосфор | 241mg | 130mg | 16% |
| Кальций | 10mg | 139mg | 13% |
| Марганец | 0.3mg | 0.007mg | 13% |
| Витамин D | 1.2µg | 6% | |
| Витамин D | 47IU | 6% | |
| Углеводы | 3.76g | 17.6g | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.05g | 0.312g | 5% |
| Насыщенные жиры | 1.41g | 2.032g | 3% |
| Холин | 11.8mg | 2% | |
| Калорийность | 165kcal | 122kcal | 2% |
| Натрий | 49mg | 84mg | 2% |
| Калий | 150mg | 207mg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.63g | 1.127g | 1% |
| Жиры | 4.4g | 4g | 1% |
| Чистые углеводы | 3.76g | 17.6g | N/A |
| Магний | 14mg | 16mg | 0% |
| Сахар | 4.82g | N/A | |
| Витамин E | 0.06mg | 0% | |
| Витамин K | 0.2µg | 0% | |
| Триптофан | 0.366mg | 0.082mg | 0% |
| Треонин | 1.107mg | 0.192mg | 0% |
| Изолейцин | 1.32mg | 0.207mg | 0% |
| Лейцин | 2.319mg | 0.337mg | 0% |
| Лизин | 2.007mg | 0.214mg | 0% |
| Метионин | 0.645mg | 0.091mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.274mg | 0.173mg | 0% |
| Валин | 1.607mg | 0.233mg | 0% |
| Гистидин | 0.708mg | 0.092mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.03g | 0.003g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.04g | 0g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
422%
19%
Итоговая оценка минералов
161%
21%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Печень содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.82g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Печень содержит меньше вещества Натрий (Разница - 35mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Печень содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.622g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Печень ниже (Разница - 35)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Печень дешевле (Разница - $1.2)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Печень более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Кастард содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 304mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах