Сравнить продукты Печень и Меласса
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +279.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +30.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2217.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +677.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +279.2% |
| Содержит больше МагнийМагний | +1628.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1950% |
| Содержит больше КалийКалий | +876% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -24.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +410% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +529.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +109700% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +807% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +493.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +17.5% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +4300% |
| Содержит больше ВодаВода | +194.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1887.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +120% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1868.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2000% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 18.67µg | 0µg | 778% |
| Витамин A | 5405µg | 0µg | 601% |
| Витамин B2 | 2.196mg | 0.002mg | 169% |
| Железо | 17.92mg | 4.72mg | 165% |
| Холестерин | 355mg | 0mg | 118% |
| Селен | 67.5µg | 17.8µg | 90% |
| Витамин B5 | 4.774mg | 0.804mg | 79% |
| Цинк | 6.72mg | 0.29mg | 58% |
| Магний | 14mg | 242mg | 54% |
| Марганец | 0.3mg | 1.53mg | 53% |
| Белки | 26.02g | 0g | 52% |
| Витамин B3 | 8.435mg | 0.93mg | 47% |
| Витамин B9 | 163µg | 0µg | 41% |
| Калий | 150mg | 1464mg | 39% |
| Фосфор | 241mg | 31mg | 30% |
| Витамин C | 23.6mg | 0mg | 26% |
| Углеводы | 3.76g | 74.73g | 24% |
| Кальций | 10mg | 205mg | 20% |
| Витамин B1 | 0.258mg | 0.041mg | 18% |
| Фруктоза | 12.79g | 16% | |
| Медь | 0.634mg | 0.487mg | 16% |
| Витамин B6 | 0.57mg | 0.67mg | 8% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.05g | 0.05g | 7% |
| Жиры | 4.4g | 0.1g | 7% |
| Насыщенные жиры | 1.41g | 0.018g | 6% |
| Калорийность | 165kcal | 290kcal | 6% |
| Холин | 13.3mg | 2% | |
| Натрий | 49mg | 37mg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.63g | 0.032g | 1% |
| Чистые углеводы | 3.76g | 74.73g | N/A |
| Сахар | 74.72g | N/A | |
| Триптофан | 0.366mg | 0% | |
| Треонин | 1.107mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.32mg | 0% | |
| Лейцин | 2.319mg | 0% | |
| Лизин | 2.007mg | 0% | |
| Метионин | 0.645mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.274mg | 0% | |
| Валин | 1.607mg | 0% | |
| Гистидин | 0.708mg | 0% | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.03g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.04g | 0g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
422%
18%
Итоговая оценка минералов
161%
103%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Печень содержит меньше вещества Сахар (Разница - 74.72g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Печень ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Печень дешевле (Разница - $1.7)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Меласса содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 355mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Меласса содержит меньше вещества Натрий (Разница - 12mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Меласса содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.392g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах