Сравнить продукты Печень и Пралине
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1289.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +28.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +302.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +131.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +3650% |
| Содержит больше МагнийМагний | +250% |
| Содержит больше КальцийКальций | +330% |
| Содержит больше КалийКалий | +44.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +460.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +7766.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +540400% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +27.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +4043.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1932.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1338% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +640.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2616.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +688.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +520.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +76.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +488.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1484.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -36.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2230.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +640.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 18.67µg | 0µg | 778% |
| Витамин A | 5405µg | 1µg | 600% |
| Железо | 17.92mg | 1.29mg | 208% |
| Витамин B2 | 2.196mg | 0.053mg | 165% |
| Селен | 67.5µg | 1.8µg | 119% |
| Холестерин | 355mg | 0mg | 118% |
| Витамин B5 | 4.774mg | 0.332mg | 89% |
| Марганец | 0.3mg | 1.682mg | 60% |
| Витамин B3 | 8.435mg | 0.415mg | 50% |
| Цинк | 6.72mg | 1.67mg | 46% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.05g | 7.778g | 45% |
| Белки | 26.02g | 3.3g | 45% |
| Витамин B9 | 163µg | 6µg | 39% |
| Витамин B6 | 0.57mg | 0.077mg | 38% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.63g | 14.683g | 35% |
| Жиры | 4.4g | 25.9g | 33% |
| Витамин C | 23.6mg | 0.3mg | 26% |
| Фосфор | 241mg | 104mg | 20% |
| Углеводы | 3.76g | 59.59g | 19% |
| Медь | 0.634mg | 0.494mg | 16% |
| Калорийность | 165kcal | 485kcal | 16% |
| Клетчатка | 0g | 3.5g | 14% |
| Магний | 14mg | 49mg | 8% |
| Витамин B1 | 0.258mg | 0.203mg | 5% |
| Насыщенные жиры | 1.41g | 2.224g | 4% |
| Витамин E | 0.5mg | 3% | |
| Кальций | 10mg | 43mg | 3% |
| Калий | 150mg | 217mg | 2% |
| Витамин K | 1.3µg | 1% | |
| Чистые углеводы | 3.76g | 56.09g | N/A |
| Сахар | 55.79g | N/A | |
| Натрий | 49mg | 48mg | 0% |
| Триптофан | 0.366mg | 0% | |
| Треонин | 1.107mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.32mg | 0% | |
| Лейцин | 2.319mg | 0% | |
| Лизин | 2.007mg | 0% | |
| Метионин | 0.645mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.274mg | 0% | |
| Валин | 1.607mg | 0% | |
| Гистидин | 0.708mg | 0% | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.03g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.04g | 0g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
422%
10%
Итоговая оценка минералов
161%
61%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Пралине содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 355mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Пралине содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Пралине дешевле (Разница - $0.3)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Печень содержит меньше вещества Сахар (Разница - 55.79g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Печень содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.814g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Печень ниже (Разница - 43)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Печень более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах