Сравнить продукты Печень и Соус барбекю
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2700% |
| Содержит больше МедьМедь | +780.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +3852.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1105% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +138.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +5092.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +230% |
| Содержит больше КалийКалий | +54.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +3833.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +49036.4% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1021.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +3821.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1312.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +2811% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +660% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +8050% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
26.02 г
Жиры:
4.4 г
Углеводы:
3.76 г
Вода:
64.32 г
Другое:
1.5 г
Белки:
0.82 г
Жиры:
0.63 г
Углеводы:
40.77 г
Вода:
54.71 г
Другое:
3.07 г
| Содержит больше БелкиБелки | +3073.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +598.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +17.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +984.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +104.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.41 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.63 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.05 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.045 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.082 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.101 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +668.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +939.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 18.67µg | 0µg | 778% |
| Витамин A | 5405µg | 11µg | 599% |
| Железо | 17.92mg | 0.64mg | 216% |
| Витамин B2 | 2.196mg | 0.056mg | 165% |
| Селен | 67.5µg | 1.3µg | 120% |
| Холестерин | 355mg | 0mg | 118% |
| Витамин B5 | 4.774mg | 0.164mg | 92% |
| Медь | 0.634mg | 0.072mg | 62% |
| Цинк | 6.72mg | 0.17mg | 60% |
| Белки | 26.02g | 0.82g | 50% |
| Витамин B3 | 8.435mg | 0.597mg | 49% |
| Натрий | 49mg | 1027mg | 43% |
| Витамин B9 | 163µg | 2µg | 40% |
| Витамин B6 | 0.57mg | 0.075mg | 38% |
| Фосфор | 241mg | 20mg | 32% |
| Витамин C | 23.6mg | 0.6mg | 26% |
| Витамин B1 | 0.258mg | 0.023mg | 20% |
| Фруктоза | 14.17g | 18% | |
| Углеводы | 3.76g | 40.77g | 12% |
| Марганец | 0.3mg | 0.126mg | 8% |
| Насыщенные жиры | 1.41g | 0.045g | 6% |
| Жиры | 4.4g | 0.63g | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.05g | 0.101g | 6% |
| Витамин E | 0.8mg | 5% | |
| Клетчатка | 0g | 0.9g | 4% |
| Кальций | 10mg | 33mg | 2% |
| Калий | 150mg | 232mg | 2% |
| Витамин K | 1.8µg | 2% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.63g | 0.082g | 1% |
| Холин | 7.1mg | 1% | |
| Калорийность | 165kcal | 172kcal | 0% |
| Чистые углеводы | 3.76g | 39.87g | N/A |
| Магний | 14mg | 13mg | 0% |
| Сахар | 33.24g | N/A | |
| Крахмал | 0.35g | 0% | |
| Триптофан | 0.366mg | 0% | |
| Треонин | 1.107mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.32mg | 0% | |
| Лейцин | 2.319mg | 0% | |
| Лизин | 2.007mg | 0% | |
| Метионин | 0.645mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.274mg | 0% | |
| Валин | 1.607mg | 0% | |
| Гистидин | 0.708mg | 0% | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.03g | 0g | N/A |
| 0.021g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.04g | 0g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.001g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.08g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
422%
7%
Итоговая оценка минералов
161%
26%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Соус барбекю содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 355mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Соус барбекю содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.365g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Соус барбекю ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Соус барбекю дешевле (Разница - $0.3)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Печень содержит меньше вещества Сахар (Разница - 33.24g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Печень содержит меньше вещества Натрий (Разница - 978mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Печень более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Печень более богат микроэлементом витамины