Сравнить продукты Печень и Соус-коктейль
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2059% |
| Содержит больше МедьМедь | +471.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1668.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +703.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +102.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +2968.2% |
| Содержит больше МагнийМагний | +21.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +160% |
| Содержит больше КалийКалий | +106% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +103.4% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +29927.8% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1128.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +4572.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +928.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +6920.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +612.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +858.8% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
26.02 г
Жиры:
4.4 г
Углеводы:
3.76 г
Вода:
64.32 г
Другое:
1.5 г
Белки:
1.36 г
Жиры:
1.05 г
Углеводы:
28.22 г
Вода:
65.67 г
Другое:
3.7 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1813.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +319% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +650.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +146.7% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~65.67g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 18.67µg | 0µg | 778% |
| Витамин A | 5405µg | 18µg | 599% |
| Железо | 17.92mg | 0.83mg | 214% |
| Витамин B2 | 2.196mg | 0.047mg | 165% |
| Селен | 67.5µg | 2.2µg | 119% |
| Холестерин | 355mg | 0mg | 118% |
| Витамин B5 | 4.774mg | 0.068mg | 94% |
| Медь | 0.634mg | 0.111mg | 58% |
| Цинк | 6.72mg | 0.38mg | 58% |
| Белки | 26.02g | 1.36g | 49% |
| Витамин B3 | 8.435mg | 0.82mg | 48% |
| Натрий | 49mg | 983mg | 41% |
| Витамин B6 | 0.57mg | 0.08mg | 38% |
| Витамин B9 | 163µg | 17µg | 37% |
| Фосфор | 241mg | 30mg | 30% |
| Витамин B1 | 0.258mg | 0.021mg | 20% |
| Витамин C | 23.6mg | 11.6mg | 13% |
| Углеводы | 3.76g | 28.22g | 8% |
| Витамин E | 1.08mg | 7% | |
| Клетчатка | 0g | 1.8g | 7% |
| Марганец | 0.3mg | 0.148mg | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.05g | 0g | 7% |
| Насыщенные жиры | 1.41g | 0g | 6% |
| Жиры | 4.4g | 1.05g | 5% |
| Калий | 150mg | 309mg | 5% |
| Витамин K | 4.4µg | 4% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.63g | 0g | 2% |
| Холин | 11mg | 2% | |
| Калорийность | 165kcal | 124kcal | 2% |
| Кальций | 10mg | 26mg | 2% |
| Магний | 14mg | 17mg | 1% |
| Чистые углеводы | 3.76g | 26.42g | N/A |
| Сахар | 11.83g | N/A | |
| Триптофан | 0.366mg | 0% | |
| Треонин | 1.107mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.32mg | 0% | |
| Лейцин | 2.319mg | 0% | |
| Лизин | 2.007mg | 0% | |
| Метионин | 0.645mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.274mg | 0% | |
| Валин | 1.607mg | 0% | |
| Гистидин | 0.708mg | 0% | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.03g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.04g | 0g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
422%
12%
Итоговая оценка минералов
161%
30%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Соус-коктейль содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 355mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Соус-коктейль содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.41g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Соус-коктейль ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Соус-коктейль дешевле (Разница - $0.3)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Печень содержит меньше вещества Сахар (Разница - 11.83g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Печень содержит меньше вещества Натрий (Разница - 934mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Печень более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах