Сравнить продукты Печень и Тунец
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +150% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1847.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +1374.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1393.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -9.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2207.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +200% |
| Содержит больше КалийКалий | +251.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +38.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +60.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +24468.2% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +92.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1502.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1329.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +694.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +8050% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +161.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +82.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 18.67µg | 2.35µg | 680% |
| Витамин A | 5405µg | 22µg | 598% |
| Железо | 17.92mg | 0.92mg | 213% |
| Витамин B2 | 2.196mg | 0.137mg | 158% |
| Холестерин | 355mg | 47mg | 103% |
| Витамин B5 | 4.774mg | 0.334mg | 89% |
| Витамин B3 | 8.435mg | 22.07mg | 85% |
| Селен | 67.5µg | 108.2µg | 74% |
| Медь | 0.634mg | 0.043mg | 66% |
| Цинк | 6.72mg | 0.45mg | 57% |
| Витамин B9 | 163µg | 2µg | 40% |
| Витамин B6 | 0.57mg | 1.038mg | 36% |
| Витамин C | 23.6mg | 0mg | 26% |
| Холин | 77.6mg | 14% | |
| Фосфор | 241mg | 333mg | 13% |
| Марганец | 0.3mg | 0.013mg | 12% |
| Калий | 150mg | 527mg | 11% |
| Витамин B1 | 0.258mg | 0.134mg | 10% |
| Витамин D | 82IU | 10% | |
| Витамин D | 2µg | 10% | |
| Магний | 14mg | 42mg | 7% |
| Жиры | 4.4g | 0.59g | 6% |
| Белки | 26.02g | 29.15g | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.05g | 0.175g | 6% |
| Насыщенные жиры | 1.41g | 0.205g | 5% |
| Калорийность | 165kcal | 130kcal | 2% |
| Витамин E | 0.29mg | 2% | |
| Кальций | 10mg | 4mg | 1% |
| Углеводы | 3.76g | 0g | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.63g | 0.138g | 1% |
| Чистые углеводы | 3.76g | 0g | N/A |
| Натрий | 49mg | 54mg | 0% |
| Витамин K | 0.1µg | 0% | |
| Транс-жиры | 0.02g | N/A | |
| Триптофан | 0.366mg | 0.313mg | 0% |
| Треонин | 1.107mg | 1.224mg | 0% |
| Изолейцин | 1.32mg | 1.287mg | 0% |
| Лейцин | 2.319mg | 2.27mg | 0% |
| Лизин | 2.007mg | 2.565mg | 0% |
| Метионин | 0.645mg | 0.827mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.274mg | 1.091mg | 0% |
| Валин | 1.607mg | 1.438mg | 0% |
| Гистидин | 0.708mg | 0.822mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.015g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.03g | 0.105g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.04g | 0.005g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.002g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +645.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +17.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +12% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~68.98g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +356.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +500% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -85.5% |
