Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Печенье песочно-сливочное и Hush puppies

Сравнить

Инфографика

Печенье песочно-сливочное vs Hush puppies infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 8.7% 9.8% 83% 67% 10% 44% 37% 22% 46%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 17% 83% 13% 114% 22% 18% 81% 87% 29% 86%
Содержит больше МедьМедь +203%
Содержит меньше НатрийНатрий -57.8%
Содержит больше МагнийМагний +100%
Содержит больше КальцийКальций +858.6%
Содержит больше КалийКалий +29.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +36.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +73.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +85.3%
Содержит больше МарганецМарганец +29.4%
Содержит больше СеленСелен +88.1%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 55% 12% 6% 93% 77% 60% 29% 8.3% 45% 4.3% 57% 3.5%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 14% 25% 0% 88% 77% 52% 21% 24% 24% 59% 67% 18%
Содержит больше Витамин AВитамин A +302.4%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +14.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +36.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +89.5%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +117.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +183.3%
Содержит больше Витамин KВитамин K +1288.2%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +17.1%
Содержит больше ХолинХолин +403.1%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 ~0.352mg
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.332mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Печенье песочно-сливочное Hush puppies DV% diff.
Полиненасыщенные жиры 0.982g 7.219g 42%
Насыщенные жиры 11.051g 2.108g 41%
Кальций 29mg 278mg 25%
Холестерин 117mg 45mg 24%
Витамин K 1.7µg 23.6µg 18%
Натрий 282mg 668mg 17%
Медь 0.2mg 0.066mg 15%
Витамин A 165µg 41µg 14%
Селен 8.4µg 15.8µg 13%
Фосфор 102mg 189mg 12%
Железо 2.22mg 3.04mg 10%
Клетчатка 0.8g 2.8g 8%
Жиры 18.8g 13.5g 8%
Углеводы 68.9g 46g 8%
Витамин B12 0.36µg 0.19µg 7%
Калорийность 467kcal 337kcal 7%
Мононенасыщенные жиры 5.522g 3.263g 6%
Витамин E 0.58mg 1.26mg 5%
Холин 6.5mg 32.7mg 5%
Витамин B6 0.036mg 0.102mg 5%
Цинк 0.38mg 0.66mg 3%
Витамин B5 0.488mg 0.357mg 3%
Витамин B9 76µg 89µg 3%
Магний 12mg 24mg 3%
Белки 6.1g 7.7g 3%
Витамин B3 3.19mg 2.782mg 3%
Витамин B1 0.37mg 0.352mg 2%
Марганец 0.17mg 0.22mg 2%
Витамин D 0.4µg 0µg 2%
Витамин D 16IU 0IU 2%
Калий 111mg 144mg 1%
Витамин C 0mg 0.2mg 0%
Чистые углеводы 68.1g 43.2g N/A
Сахар 20.24g 2.03g N/A
Витамин B2 0.335mg 0.332mg 0%
Триптофан 0.084mg 0.082mg 0%
Треонин 0.215mg 0.279mg 0%
Изолейцин 0.277mg 0.321mg 0%
Лейцин 0.471mg 0.71mg 0%
Лизин 0.308mg 0.31mg 0%
Метионин 0.131mg 0.169mg 0%
Фенилаланин 0.299mg 0.382mg 0%
Валин 0.315mg 0.388mg 0%
Гистидин 0.136mg 0.197mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.011g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.007g 0.004g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 19% 69% 5%
Белки: 6.1 г
Жиры: 18.8 г
Углеводы: 68.9 г
Вода: 4.6 г
Другое: 1.6 г
8% 14% 46% 29% 4%
Белки: 7.7 г
Жиры: 13.5 г
Углеводы: 46 г
Вода: 29 г
Другое: 3.8 г
Содержит больше ЖирыЖиры +39.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +49.8%
Содержит больше БелкиБелки +26.2%
Содержит больше ВодаВода +530.4%
Содержит больше ДругоеДругое +137.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
63% 31% 6%
Насыщенные жиры: Насыщ. 11.051 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.522 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.982 г
17% 26% 57%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.108 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 3.263 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 7.219 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +69.2%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -80.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +635.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Печенье песочно-сливочное - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174950/nutrients
  2. Hush puppies - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174999/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.