Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Печенье песочно-сливочное и Бадьян настоящий

Сравнить

Инфографика

Печенье песочно-сливочное vs Бадьян настоящий infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 8.7% 9.8% 83% 67% 10% 44% 37% 22% 46%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 121% 194% 127% 1386% 303% 145% 189% 2.1% 300% 27%
Содержит больше СеленСелен +68%
Содержит больше МагнийМагний +1316.7%
Содержит больше КальцийКальций +2127.6%
Содержит больше КалийКалий +1198.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1564.9%
Содержит больше МедьМедь +355%
Содержит больше ЦинкЦинк +1294.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +331.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -94.3%
Содержит больше МарганецМарганец +1252.9%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 55% 12% 6% 93% 77% 60% 29% 8.3% 45% 4.3% 57% 3.5%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 70% 5.3% 0% 0% 85% 67% 57% 48% 150% 0% 0% 7.5% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +931.3%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +15.5%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +660%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +63.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1705.6%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 ~0.34mg
Одинаковое количество вещества Витамин B3 ~3.06mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Печенье песочно-сливочное Бадьян настоящий DV% diff.
Железо 2.22mg 36.96mg 434%
Марганец 0.17mg 2.3mg 93%
Медь 0.2mg 0.91mg 79%
Кальций 29mg 646mg 62%
Клетчатка 0.8g 14.6g 55%
Фосфор 102mg 440mg 48%
Насыщенные жиры 11.051g 0.586g 48%
Витамин B6 0.036mg 0.65mg 47%
Цинк 0.38mg 5.3mg 45%
Калий 111mg 1441mg 39%
Холестерин 117mg 0mg 39%
Магний 12mg 170mg 38%
Белки 6.1g 17.6g 23%
Витамин C 0mg 21mg 23%
Витамин A 165µg 16µg 17%
Витамин B9 76µg 10µg 17%
Витамин B12 0.36µg 0µg 15%
Полиненасыщенные жиры 0.982g 3.15g 14%
Натрий 282mg 16mg 12%
Мононенасыщенные жиры 5.522g 9.78g 11%
Калорийность 467kcal 337kcal 7%
Селен 8.4µg 5µg 6%
Витамин B5 0.488mg 0.797mg 6%
Углеводы 68.9g 50.02g 6%
Витамин E 0.58mg 4%
Жиры 18.8g 15.9g 4%
Витамин B1 0.37mg 0.34mg 3%
Витамин B2 0.335mg 0.29mg 3%
Витамин D 0.4µg 0µg 2%
Витамин D 16IU 0IU 2%
Витамин B3 3.19mg 3.06mg 1%
Витамин K 1.7µg 1%
Холин 6.5mg 1%
Чистые углеводы 68.1g 35.42g N/A
Сахар 20.24g N/A
Триптофан 0.084mg 0%
Треонин 0.215mg 0%
Изолейцин 0.277mg 0%
Лейцин 0.471mg 0%
Лизин 0.308mg 0%
Метионин 0.131mg 0%
Фенилаланин 0.299mg 0%
Валин 0.315mg 0%
Гистидин 0.136mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.011g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.007g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 19% 69% 5%
Белки: 6.1 г
Жиры: 18.8 г
Углеводы: 68.9 г
Вода: 4.6 г
Другое: 1.6 г
18% 16% 50% 10% 7%
Белки: 17.6 г
Жиры: 15.9 г
Углеводы: 50.02 г
Вода: 9.54 г
Другое: 6.94 г
Содержит больше ЖирыЖиры +18.2%
Содержит больше УглеводыУглеводы +37.7%
Содержит больше БелкиБелки +188.5%
Содержит больше ВодаВода +107.4%
Содержит больше ДругоеДругое +333.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
63% 31% 6%
Насыщенные жиры: Насыщ. 11.051 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.522 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.982 г
4% 72% 23%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.586 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 9.78 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.15 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -94.7%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +77.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +220.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Печенье песочно-сливочное - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174950/nutrients
  2. Бадьян настоящий - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171316/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.